Re: [問題] 肩膀肌腱撕裂傷的保養方式

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肩膀保養好重要
旋轉肌群、菱形肌、中下斜方
需要加強才行

若受傷，可考慮一指刀
（別來信問哪家，台北我認識的已離職）

中部朋友可搜尋吳定中
他自己有在外面開工作室
算是一指刀的權威，收費不便宜

再次強調
肩膀保養好重要
預防勝於治療
可是真的沒看到多少人在做相關的動作
大家別忽略相關肌群

※ 引述《ibbadmin (愛BB)》之銘言：
: 昨天在板上請教過先進，
: 承蒙各位指教讓我注意到自己肩膀的問題，
: 今天去復健診所照了超音波，
: 肌腱撕裂傷、保守療法3~6個月，
: 禁游蛙式，自由式慢慢游還ok。
: 想請教板上前輩：
: 肩膀肌腱撕裂傷要怎麼保養可以加速癒合?

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推 juor2: 唔~台北我好需要~同事不夠暴力拆不掉TAT
推 kee32: 吳定中連我都聽過耶~
推 kodar7544: 吳定中那邊蠻多健身工廠的教練去....
→ kodar7544: 我來問問價格
推 juor2: 我要台北der~~有人有認識嗎QQ
推 kodar7544: 自己按自己
推 juor2: 背後下不了手
推 simon552614: 那有南部的嗎？還是直接上復健科了？
推 ibbadmin: 感謝，多學到一種治療方式