看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
※ [本文轉錄自 movie 看板 #1LAJ2Ikd ] 作者: iam168888888 (射精) 看板: movie 標題: [新聞] 巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚 時間: Sat Apr 11 22:32:46 2015 中國時報【徐定遠╱綜合報導】 巨石強森去年以逾16億台幣年收入,高居《富比士》好萊塢男星吸金榜亞軍,但助他打下 動作A咖江山的爆筋肌肉,得來一點也不輕鬆。巨石強森日前公布他的每日菜單,一天不 僅要吃7餐,且每日攝取高達5165卡路里,一天光吃進去的食物就重達4.5公斤! 現年42歲的巨石強森雖有193公分,但每日攝取的熱量幾乎超出同年齡人1倍,他每天清 晨4點跑步,5點吃下第1餐,一天要吞下12顆蛋、牛排、雞肉,及各式健身補給品,最 誇張的是他每天狂嗑逾1公斤的鱈魚,簡直是想趕盡殺絕,由於鱈魚產量逐年劇減,巨石 強森恐怕要負些責任。 新聞網址:http://ppt.cc/dHjf -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.219.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1428762770.A.BA7.html
a222317168: 老了身體應該會.... 04/11 22:35
Bigcookie2: 練過頭了..他在WWE時期身材最好看 04/11 22:35
Bigcookie2: 現在全身爆青筋.... 04/11 22:36
achtungbaby: 餐費一定很貴 04/11 22:37
zxcv3147: 我怎麼覺得現在這樣比較精實 04/11 22:38
dchris: 我看成鱷魚 04/11 22:48
winnietslock: 累積一堆重金屬... 04/11 22:49
kenro: 沒用類固醇,肉早晚還是掉得快 04/11 22:49
SimonShen: 也看成鱷魚@@ 04/11 22:50
akila08539: 看成鱷魚+1 04/11 22:51
pttnowash: 他老得更快 後果開始出來了... 04/11 22:54
Dalaia: 別用類固醇就好 04/11 22:54
pttnowash: 他在 捍衛家園(演退休軍人當警長) 身材外表最好 04/11 22:54
pttnowash: 臉也是光滑年輕又不至於太嫩 04/11 22:55
howard87201: 他有193??? 04/11 23:04
YamagiN: 腎臟跟肝臟應該很操 04/11 23:07
tigerface: 以前打摔角身材非常均勻,過了這些年已經變成暴力肌肉 04/11 23:09
tigerface: 男星的代名詞了 04/11 23:10
ronale: 看成鱷魚+1 很莫名XD 04/11 23:13
melrosejin: 鱷魚+1 04/11 23:15
qoo60606: +1... 04/11 23:23
biglafu: 他的血管裡面可能積很多東西...... 04/11 23:25
kinny153: 鱷魚+1 04/11 23:27
hxhjerry: 鱷魚+1 04/11 23:27
hoyenliao: 鱷魚+1…… 04/11 23:35
KRSmp: 上一個能像他一樣拿旋轉機槍當招牌的肌肉男星已經要往上追 04/11 23:35
KRSmp: 溯到魔鬼終結者了 04/11 23:36
saphir: 真的是阿諾接班人 04/11 23:39
minikitty: 鱷魚+1 04/11 23:48
s1012547: 鱷魚+1......... 04/11 23:53
allen820521: 他應該算是阿諾跟史特龍那些螢幕硬漢的接班人了 04/11 23:55
wh0386: 鱷魚+1.... 04/12 00:06
yuta02: 鱷魚+1....為什麼..... 04/12 00:10
Zuleta: http://i.imgur.com/5go8ZFc.jpg 04/12 00:16
DarthVader: 鱷魚+1... 04/12 00:17
ontherun3325: 鮑魚+1 04/12 00:18
sandy081727: 我也看成鱷魚xD想說他也太強了吧 04/12 00:33
luckyyean: 一天吃12顆蛋不會膽固醇爆表? 04/12 00:43
cenalolz: 吃蛋白的部分吧 而且主要是訓練量大 04/12 00:55
medea0926: 想到這張圖 http://ppt.cc/nvJu 04/12 01:05
shaoyanyan: 鱷魚+1 然後以前比較帥! 04/12 01:32
alin1028: 鱷魚+1 04/12 01:42
ruizachi: 我看成鱷魚+1 04/12 02:37
Chikarable: 我也看成鱷魚... 04/12 02:54
wyw0174: 鱷魚+1 04/12 03:12
zhttp: 4點就起床了 好可憐QQ 04/12 03:57
nickghost: 要得癌症了 04/12 07:45
aramaram: 超帥 !!!!!!! >/////////< 04/12 10:38
k800i13090: 193cm? 在摔角場上蠻小隻的 04/12 13:04
BF109Pilot: 體內重金屬累積到一定程度後 直接演終結者??? 04/12 13:23
ttc768160: 看成鰐魚.... 04/12 13:24
bt222: 事實上吃蛋跟膽固醇沒什麼關係唷 04/12 13:28
c94dk40204: 他內臟會爆吧 04/12 14:34
Terminals: 為什麼一堆人看雖他日後肉垮或被毒死?鄉民只看好自己 04/12 14:39
s8757042: 他ㄧ年的收入ㄧ般人好幾輩子也不見得賺的到啊,他這樣 04/12 16:14
s8757042: 至少比台灣ㄧ堆無腦的演藝人員肯下功夫 04/12 16:14
jaysuzuki: 別傻了,科學知識多涉取些。 運動員吃的熱量不比他少, 04/12 16:26
jaysuzuki: 吃多消耗多,比一般沒運動的人健康多了。 04/12 16:26
Iamidiots: 有張他跟歐肥的合照,小巫見大巫 04/12 16:58
a0952864901: 人家有專屬教練陪練,還有營養師配菜單,又不是自己 04/12 17:08
a0952864901: 亂吃= = 搞不好人家的體脂肪比你還低勒 04/12 17:09
set21: 看成鱷魚 04/12 17:48
egg781: 吃這些也是為了維持那身肌肉的基本熱量吧 04/12 22:34
egg781: 美國隊長雖然沒他練的這麼誇張(相對),但是也維持的很辛苦 04/12 22:35
martin1813: 12顆蛋應該沒有吃蛋黃只吃蛋白 04/12 23:48
wvwvwvwv: 鱷魚+1 04/13 00:46
waitriver: 看成鱷魚... 04/13 01:17
francine: 鱷魚+1.....== 04/13 01:44
ayayarain: 鱷魚再+1 Orz..... 04/13 10:44
Stevenator: 借轉機肉沙灘 04/13 11:27
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: Stevenator (122.146.2.131), 04/13/2015 11:28:24
iamin1q84: 一堆酸民…… 04/13 11:48
Lovemail5566: 一堆體脂30趴的無腦酸民XD 04/13 12:06
gaymuscle: 身體越來越異化了,異於正常人類的體態。 04/13 12:10
manson666: 酸民,呵呵 04/13 12:11
XXPLUS: 阿諾那個年代更誇張,2-30年後的現在也是過爽爽啊 04/13 12:20
thausand: ***搞不好人家體脂比你低***這是搞不好郭台銘比你有錢 04/13 12:22
thausand: 的意思嗎 04/13 12:22
jeff0811: 五千卡算少,對他來說 04/13 12:26
gluo: 他拍Hercules的時候有發過飲食照片 真的吃超多XD 04/13 12:45
a101205307: 真正的鱈魚很貴 04/13 12:47
r12345777: 酸民:我覺得…。 The Rock: It doesn't matter what y 04/13 12:47
r12345777: ou think! 04/13 12:48
laukun: 應該沒有193 http://i.imgur.com/wvCE9oE.jpg 04/13 13:24
PttCraft: 阿諾67歲了還活得好好的,可以XXX 04/13 13:26
aimjvc: wiki寫6-5耶,怎比barkley矮那麼多? wiki寫barkley 6-6 04/13 13:36
laukun: 巴克利跟喬丹同樣198確定 Rock大概188 04/13 13:44
DavidMoney: 史特龍都快70了還在出任務呢 04/13 14:00
xion6228: 這樣吃要花超多的 04/13 14:10
kee32: 老巴比佐敦矮,他自己書裡面都承認身高灌水了~可以看當年 04/13 14:24
kee32: 美夢一隊的合照,常常會發現,“老巴怎麼比佐敦矮?” 04/13 14:24
firefoxriko: thausand大,版友體脂比the rock低的機會應該還是比 04/13 14:25
firefoxriko: 友比郭董有錢的機會高出不少… 04/13 14:26
aimjvc: 天阿那the rock是灌多少水@@ 04/13 15:12
asos82333: 酸民:我練不到像你這樣,但我可以酸你 04/13 15:19
leoun: 那張圖有修過.. 04/13 15:25
hong888: 為何阿諾吃那麼多類固醇,還這麼長壽,也沒聽說有肝腎病 04/13 15:32
eric0322: 我只知道我這樣吃會破產 嗚嗚嗚.... 04/13 15:36
aimjvc: 阿諾不是啥器官開過刀嗎?心臟還啥的 04/13 16:03
sdiaa: Barkley不到6呎5吋 04/13 16:05
aimjvc: http://ppt.cc/2yqL 這張圖也有修嗎?一樣比barkley矮不少 04/13 16:22
orcadan: 以他身價這餐費不算甚,但感覺每天都要這樣大食好累 04/13 16:30
bye5566: 看他玩命七辦公桌上還有搖搖杯要補充蛋白勒XDD 04/13 16:36
qk8121718: 差不多啊 原圖比例正常 04/13 16:53
galoopboy: 這個就健身版最渴望的身材啊!另外,很多鱈魚其實是油 04/13 17:13
galoopboy: 魚冒充的,吃了會洩油。 04/13 17:13
ketsukuo: laukun應該是正確的 馬克華柏格173 眼睛到rock肩膀 約差 04/13 18:37
ketsukuo: 15cm 04/13 18:37
thausand: google 一下他最近的body fat 是 7% 左右,好吧!如果要 04/13 18:46
thausand: 用郭台銘比可能要2%了 04/13 18:46
guana: 以他過40的年紀7趴體脂,其實真的夠猛了 04/13 18:53
andrewyu77: 突然好想吃豆酥鱈魚! 04/13 21:11
firefoxriko: 樓上一說我也好想吃 04/13 22:12
uwmtsa: 餓惹兒QQ 04/13 22:14
age0fempire3: 鱷魚 04/13 22:30
shownlin: 一進板我也看成鱷魚.... 04/13 22:46
minipc: 馬克看起來像小朋友 04/13 23:43
michael5556: 笑了 練過頭也能說??? 04/14 00:02
s8757042: 誰定義練過頭 04/14 00:16
faust015: 這是測字遊戲嗎?我選鮑 04/14 07:38
melogoodeat: 他沒193 04/14 09:06
skatekid: 酸酸讓我想起館長說的: 是你不想 還是你做不到 04/14 09:09
ericchang476: 吃東西不影響血清膽固醇,二次大戰前是這樣認為的 04/14 22:17
ericchang476: 後來不知道為什麼變有關,今年有改回無關了。 04/14 22:18
kidjennifer: 鱷魚+1 04/20 07:39
BLUESWIFT: 鱷魚+1 07/10 17:57