推 a101205307: 在啞鈴區跳Locking
推 yeahwazzup: 扁器材那段敘述得很有笑點哪！
推 asos82333: 靠 我昨天也投籃阿，阿就休息沒事做阿
→ Spartan117: 裝投籃在訓練上有其意義 空檔沒事做個幾下
→ Spartan117: 應該不妨礙到其他人吧？
推 skhan: 當沙包打…如果不是正常使用都可以找註場人員處理吧
推 manson666: 這些我個人都覺得還可以接受拉
→ manson666: 上一次我兩隻手各拿一之30公斤啞鈴 要拿回去放
→ manson666: 就一個人在走道那邊擺姿勢堵住路 這個就有點討厭了
推 wadechen: 哈哈哈 我之前會假裝壓肩切入
推 kee32: 就宅嘛
→ manson666: 看到有人在握推椅上面看報紙的XDDD
→ Kimilulu: 一群男生用很輕的重量在練，但其實一直在聊天。別人都
→ Kimilulu: 不能用那台機器。這樣算怪象之一嗎?XDDD
→ Kimilulu: 還有明明人很多但要坐在臥推椅或是板凳上滑很久手機
噓 WADE0616: 我遇過有人練胸 把全部大小重量啞鈴全部拿到腳邊 架上
→ WADE0616: 都空的
推 nashboy: 啞鈴哥:抱歉唷我包檯了唷
推 FlynnZhang: 上次我人還坐在史密斯的板凳上結果就有人來搬我槓上
→ FlynnZhang: 的槓片  超不爽
推 swimmantw: 一直側面照鏡子看不存在的胸肌
→ skhan: 哇咧 問都不問?是我就去搬回來
推 cnns: 搬槓片也太沒品了吧！
→ LaPAELLA: 看過高中生沒啥肉還穿緊身衣跟同學大聲的比誰比較壯=  =
→ LaPAELLA: 還看過亂做一通卻還煞有其事的教朋友怎麼臥推 然後一直
→ LaPAELLA: 幫他補7kg的啞鈴 從第一下到最後一下...
推 WADE0616: 他們沒健身知識 卻不會影響到別人我覺得還好XD
推 FlynnZhang: 後來我臉就很臭地跟他說：欸我還在用欸
→ FlynnZhang: 只差沒罵髒話
推 wadechen: 搬槓片的很多XD 完全不知道在想什麼 明明有多的還硬要
→ wadechen: 拿槓上的拿槓上的
→ QmoDog: 原來穿緊身衣還要身材夠好才能穿  （筆記
推 freshbanana: 有喔,一大台飛鳥訓練機,一站一坐著兩個排骨在聊天
→ freshbanana: 反而巨肌抓組間休息時間,沒看過在聊天.
推 DVW: 真正在練的巨巨，幾乎不說話。最多類似"等下第X下補" 而已
→ DVW: 很多人真的愛佔用器材聊天玩手機，運動中心的很嚴重...
推 ohya576: 包台太靠北 要不要再點個排骨雞麵+2小
推 kogreece: 緊身衣還要身材夠好才能穿(無誤)，別傷了我的眼睛~XD
推 sweettaiwan: 搬槓上的槓片的人活得久嗎？XD
推 jaysuzuki: 今天遇到一個很有禮貌的人問我做幾組，小聲到我聽一次
→ jaysuzuki: 還沒聽見他說什麼。 後來我做完讓他用，他看起來不很壯
→ jaysuzuki: 但是深蹲150kg至少有五下吧= =" 太恐怖了
推 kgblbarbar: 我就是肥宅愛穿UA緊身衣傷大家眼的那個(挖鼻
推 maikxz: 可惡想看
推 ming0128: 所以大家快點加入home gym一族吧 :D
推 Taikonaoten: 跪求版友分享HOME GYM 如何消除硬舉噪音方法
推 agunnm: 沒有惡意，但看過投籃，而且姿勢很假掰
推 juor2: 沒身材已哭...
推 ming0128: 如果地板下層是別人住家，那噪音無解
→ ming0128: 用什麼墊子大重量都還是有聲音，業界有種高密度泡棉做的
→ ming0128: 緩衝墊，之前在山姆有看過在賣，數千元一張
→ ming0128: 但是厚度很高，拿來硬舉起槓有些人會嫌太高
→ FlynnZhang: 是拿我正在用的槓上的槓片沒錯  而且他拿了一片還想
→ FlynnZhang: 拿第二片
推 SEXYFUCK: 練投籃姿勢看過好多
推 satanangel: 一直坐面對鏡子看自己肌肉很自戀貌的人XD
→ satanangel: 可是如果真的好身材也是會偷瞄個幾眼啦XD
推 Rosenkreuz: 我看到是在揮空氣棒
推 HTMLin: 遇過在重訓器材走道間跑步跟睡在器材上的XDD
推 helloman: 遇過在器材上冥想的 到器材上擺好姿勢就不動了 更酷的是
→ helloman: 他的每組冥想 還有在算時間 還有組間休息 超屌的
推 Taikonaoten: 感謝分享HOME GYM心得~
推 jaysuzuki: 意象訓練
推 coffee112: 我看過最訝異的是…視障生進來做重訓，他應該是全盲=_=
推 aeCynzia: 拿正在用的槓片也太誇張
推 lancekid: 遇過把槓片加到我的槓鈴，做下一組時還懷疑怎麼左手突然
→ lancekid: 沒力，該不會遇到是原po吧:)
推 yeahwazzup: 意象訓練用在健身？是要增加感受度嗎？
推 yan052206: 有看過拉cable練揮棒的
推 raybaby01: 伸展如果是靠在器材上我覺得還好 ，也是一種使用方式吧
推 raybaby01:  ，不要佔用太久就可以了
推 jajaja123: 組間休息太無聊 練習投球跟揮棒看姿勢錯了嗎=_=
推 acherley: 冥想的那個笑壞我了
推 gx533: 最怕是教練帶在買課的學員，在power rack練單腿深蹲…
※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:24:13