大家好

小弟不才 初次在此Po文

想請問一下 有去過World Gym的大家

有推薦的教練嗎？



因為我正在考慮購買一對一教練指導

平時較常去的是 新店店 跟 公館店

不然的話 統領店 也可以



小弟目前30歲 男生 上班族

教練男女不拘

年紀 希望是差不多 25~35 不要太老也不要太小

目前是以重訓為主 增加肌肉重量 同步減少脂肪

當然 如果要配合其他方面的訓練(ex.肺活量、肌耐力)也是可以

因為我平常也有在慢跑 年底時想跟朋友一起去跑21k半馬比賽



小弟不是專家 也沒有要練成肌肉男

一週大概去兩次 我知道這樣的頻率不算高

但希望買了課程可以進步快一點 這是一個比例跟線條上的問題

也希望教練不要花太多時間教我一些入門的基本常識

因為 除非真的是我有盲點 否則 這些都是自己上網查就能知道的

我本身的學習能力是不錯的

聽個幾下 自己對著鏡子就能自己練了 只是剛開始時可能會需要教練幫我修正姿勢而已



我知道World Gym的教練都很厲害

很多細節都能注意到

只是 我希望不要有賣關子的教練

而且我很討厭推銷

我真的很討厭那種一直推銷一直要人馬上做決定的方式......




我大概知道一對一教練課程的收費

預算先不拘




謝謝大家分享唷！
※ 編輯: DUOWT (118.168.233.212), 06/21/2015 00:02:46
推 CowBLay: 那還選萵苣?...
→ DUOWT: 意思是，無人可推嗎？
推 Lovemail5566: 學習能力強又可以自己找資料那就自己練啊
→ DUOWT: 選WG是因為方便，很多館我都會去
→ Lovemail5566: 萵苣教練"都"很強@@？？
推 lpgaga5566: 反串嗎XDDDD
→ DUOWT: 樓上兩位：我只是來蒐集資訊的，不是來討戰的
→ DUOWT: 每個人標準不同，可能我比較菜，所以我覺得那些教練都很
→ DUOWT: 厲害吧
→ solshaer: 不是啊 你都說自己可以練了 幹嘛還找教練
→ DUOWT: 我說入門的東西可以自己找，剩下的找教練學，學會了當然就
→ DUOWT: 可以自己練，然後再學新的
噓 lesfu: 居然刪推文.....
→ lesfu: 對不起...我的手機lag，剛剛推文全消失，誤會原po 了
→ andrewyu77: 今天大家都這麼客氣？ 「我沒有要練成肌肉男」這注定
→ DUOWT: ？請問我刪了誰的推文？
→ andrewyu77: 你不會進步，是不想練還是沒辦法練成肌肉男？這麼好練
→ andrewyu77: 去健身房碰到啞鈴瞬間你就變肌肉男好了，另外教練很明
推 Martin0414: 如果不是法律系其實不建議 花點時間K民法吧
→ andrewyu77: 白告訴你不想撈你錢的PT教練你要在WG找跟在政壇找不貪
→ andrewyu77: 的政客差不多難，但我覺得就算給你好教練你沒有要練大
→ andrewyu77: 塊沒有要變肌肉男的想法也不會有成效，建議你不要浪費
→ andrewyu77: 你跟教練時間，反正你看了就會，你就別人上課看看就好
→ andrewyu77: 反正你上網查了就會，不然你花一週都在家看影片就好，
→ andrewyu77: 超級省錢，別說我在酸，推薦你看FF頻道，真的全看完你
→ DUOWT: andrewyu:謝謝你的回應。不過，我問的問題其實只有，有沒有
→ andrewyu77: 看了就會了對你幫忙超大，也不會變肌肉男你放心，真的
→ DUOWT: 推薦的教練而已。
→ andrewyu77: 大變肌肉男你就寫信去求償，說隨便練你就變肌肉男，你
→ andrewyu77: 隔天ㄧ定被送去當國手培訓，加油！
→ DUOWT: 你其實離題了，我並沒有諮詢你對我的建議，當然也沒有要你
推 CodyRhodes: 回答是沒有 萵苣一堆靠嘴巴賣課的瘦仔跟肥豬 身材比會
→ CodyRhodes: 員還慘烈 你如果荷包很厚就另當別論
→ DUOWT: 對我做什麼斷章取義式的判斷或評論
→ CodyRhodes: 萵苣教練的門檻太低 想當就可以當 會賣就可以升
→ DUOWT: Cody:謝謝回應，這個回答我會參考
推 andrewyu77: 抱歉或許你覺得我斷章取義，但就真的是明白告訴你答案
→ andrewyu77: 認真回：你提到三個點沒有這樣的教練，然後沒有了
→ ckorsock1: 就算真的有好教練 你買完他就轉走了
推 beyondboy: 您是個好會員 把您的需求直接跟經理說就可以了~
推 bookticket: 如果你真的要省錢 沒有要練成大肌肉男 那先從網路上
→ bookticket: 一般練健身的入門書 買個一兩本練起吧
→ lingray: 推文怪怪的
推 lingray: http://goo.gl/Y9JFSE 建議找他 誠信推薦真心不騙
→ kuroda: 可以搜尋之前的文章，有人詢問過公館店的教練唷~
→ a768350: worldgym也有看到自己練很認真的教練 我前幾天早上去台
→ zzing: 我不太懂 說這三個點沒有好教練的是否真的有在這邊運動還是
→ zzing: 只是討厭窩具 人家在問好教練應該是請有去過的推薦吧？
推 bulyo2001: 同意樓上，說沒有好教練的真的"目前"都有在這三個點練?
→ bulyo2001: 還是只是因為萵苣令人厭惡的推銷及爭議而一根子打翻??
→ bulyo2001: 但平心而論這是兩回事吧，我也是萵苣會員，我也很討厭
→ bulyo2001: 他們很多事情，更覺得他們有太高比例不專業的教練了
→ bulyo2001: 但這不代表可以直接說這三個點"完全沒有"好教練
→ bulyo2001: 另外提醒樓主一點，建議一次不要買太多課程，因為萵苣
→ bulyo2001: 教練流動率真的頗高，你不會希望剩個一大堆課結果換個
→ bulyo2001: 教練又要重新磨合。另外幾乎每個教練快要把課數上完前
→ bulyo2001: 都會開始進入推銷模式，建議一開始把話說清楚，要上到
→ bulyo2001: 幾堂，要學到什麼程度，不然會有一種教練嫌你永遠不夠
→ bulyo2001: 永遠要多買課程的感覺。我上過四個不同的萵苣教練
→ bulyo2001: 也是有專業，教得好的(不過很多年以前現在都離職了)
→ DUOWT: 感謝樓上各位的回應
→ DUOWT: 好的，我一定會注意教練高流動率的問題！多謝提醒^^
推 sin123: WG的教練都不錯唷，首推金鋼狼
推 hotsalsa: 樓上是認真的嗎？我是在wg上課受傷的苦主哩！
→ DUOWT: 金剛狼是.....@@?
推 orzman0705: h大可以分享受傷的故事嗎 避免後人重蹈覆轍
推 hotsalsa: 一定會的，等本週手邊的事情忙完，要去WG上課的捧友，真
→ hotsalsa: 的要三思。
推 elephant5250: 我的教練就很專業，不知道板上誰可以過去跟他比專業
推 husky07125: 如果不介意，站前的Brook教練滿不錯，有運動員背景也
→ husky07125: 對運動傷害有了解。
推 super0707: 你聽過肌肉感受度嗎？就算同樣的姿勢，每個人感受都不