→ KYOROD: 你為什麼不還一樓錢 12/19 19:42
推 natakuex1: 我主要是想看這個動作該怎麼做才是正確 12/19 21:19
推 natakuex1: 我有再問他 他說那深層肌叫菱型肌 12/19 21:22
→ natakuex1: 板上練背的文章也沒說要先收緊菱形肌，闊背在用力 12/19 21:23
推 natakuex1: 所以我才想瞭解這套練法是否有他原始出處 12/19 21:27
→ natakuex1: 因為WG的教練常常會教一些網路上新的東西，但是又不是 12/19 21:28
→ natakuex1: 講的讓人很清楚，所以才想上網查清楚 12/19 21:29
推 natakuex1: 另外想請問K大，要如何判斷或減少上斜方用太多 12/19 21:51
※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:30:38