推 kiyoe: 葉問打得贏館長嗎 02/18 23:17
→ YU0121: 翻譯 歡迎加入成吉思汗會員 02/18 23:17
→ soaping: 那些說重訓會變壯的人真的蠻好笑的 02/18 23:18
噓 chen740530: 一直叫人做重量訓練 北七 02/18 23:18
→ soaping: 那麼簡單就可以變壯 那健身房就沒有一堆肥宅了 02/18 23:18
推 sheepxo: 鄭多燕：誰是館長？ 02/18 23:18
推 yonbun: 我覺得這小子快要玩過頭了 遲早要出事 02/18 23:18
噓 FannWong: 北七無誤 女生是想變金剛芭比嗎 傻了? 02/18 23:19
噓 freshbanana: 小時不讀書 02/18 23:19
推 YU0121: 館長最近開太多分店 需要更多北七加入會員 所以頻繁出來 02/18 23:19
推 RonaldBBS: 給100萬都沒女生想練成那樣吧 02/18 23:19
→ freshbanana: 長大當__ __ 02/18 23:19
推 onelove: 連這也要戰 重訓是訓練 有氧就不是歐 02/18 23:19
→ kingrichman: XDDDDDDDDD 02/18 23:20
推 cuteVictor: 推文果然是鄉民水準 02/18 23:20
推 eternia0920: 鄭多燕會紅也是挺莫名的 02/18 23:21
噓 Nicez1013: 國外不是蠻多金剛芭比 02/18 23:21
推 SidMax: 這人為什麼要到處開噴？ 02/18 23:21
噓 TAKEZOU: 本肥宅在家跳鄭多燕都瘦了5KG 02/18 23:21
推 YU0121: 下次大概會開戰nba球員的身材都練得很爛吧 02/18 23:22
推 puam4444: 有氧還是會肥 重量訓量至少能靠肌肉燒熱量 02/18 23:22
噓 chen740530: 一直把有氧當作屎 但沒想到自己館內一堆有氧教室 頗喝 02/18 23:22
→ Shurins: 以為肌肉好練的人都沒肌肉。 02/18 23:22
推 tyifgee: 不愧是館長！ 02/18 23:22
→ kiesoIFRS: 人家鄭多燕紅到世界各地 02/18 23:23
→ TAKEZOU: 要活得久靠的是有氧不是肌肉 02/18 23:23
推 YU0121: 那吃檳榔跟抽煙可以練肌肉嗎？ 02/18 23:24
推 chadtracy: 艾怡良就印象就是健身咖啊，體態多好啊 02/18 23:24
噓 LastKnight: 女生最好隨便練練就會變超壯，體態要好看真的得靠重訓 02/18 23:25
推 a8989332: 鄭賣的教學(影片/書/上節目等)就不知賺多少了.. 02/18 23:25
噓 hanslins: 大部分女生要變鄭多燕而非館長吧，男生喜歡鄭也不是館 02/18 23:27
→ hanslins: 長阿 02/18 23:27
推 sammoon: 跳那個瘦身操會瘦是因為平常沒運動習慣... 02/18 23:27
→ sammoon: 不過要變鄭多燕還是重訓比較實在阿 你跳那個說到底就是 02/18 23:29
→ sammoon: 有氧而已 想雕塑體態還是肌力訓練為主 02/18 23:29
噓 yesqqe: 鄉民果然好操弄 報導斷章取義成那樣也信 02/18 23:32
→ zozoz: 沒辦法 女人的奶還是比較有吸引力 02/18 23:33
推 Tchachavsky: 感覺就是雞排妹四處放砲模式 02/18 23:33
推 homerunball: 玩健力就沒有刻意肌肥大 要變大隻真的很難好不好 02/18 23:34
→ LYS5566: 不要說女人 男人也沒幾個會想練到跟館長一樣程度吧 02/18 23:34
噓 Nicez1013: 又不是說重訓就能變館長哈哈哈，一堆重點不知擺哪的 02/18 23:36
推 yes80912000: 有氧瘦到一個程度 就有撞牆期 這時候就要練肌肉 有 02/18 23:37
推 yes80912000: 氧減去的重量包含肌肉肥肉水份 懂？ 02/18 23:37
推 trylin: 結果鄭多燕也不是靠她賣的那東西瘦的 02/18 23:39
→ trylin: 一堆女孩兒傻傻地以為不付出就有收穫 02/18 23:40
推 yes80912000: 前面幾個留言 無知還想帶風向XDD 02/18 23:41
推 EthelHan: 鄭多燕也不是只靠健身操才變這樣呀 她也有重訓 02/18 23:44
→ EthelHan: 而且韓國重訓風氣很好 女生很常見 02/18 23:44
推 CrazyR: 重訓跟有氧搭配做比較好 02/18 23:46
推 simon5566: 韓國有人知道館長嗎 02/18 23:49
推 yes80912000: 有氧暖身完 作重訓 再回來作有氧 02/18 23:50
推 mrq089: 不知道鄭阿嬤在紅啥小的 02/18 23:51
→ jiunyee: 這人就想紅吧..到處批評 02/18 23:52
推 Ogrish: 隨便就釣到一堆館長直播中無知的人……948794狂 02/18 23:53
推 yes80912000: 台灣無知程度 可以再此得證 ㄧ直作有氧傷膝蓋 吃老 02/18 23:55
推 yes80912000: 本而已 又容易復胖 02/18 23:55
→ qaz0314: 有氧傷膝蓋？哈哈 02/19 00:00
推 herababy047: 難得台灣有館長出來導正運動觀念，一堆白癡出來嘴砲 02/19 00:09
噓 KadourZiani: Yu0121 有gut直接出來跟館長嗆 別躲在推文裡 02/19 00:10
推 kinkiman: 我去上班也很怕賺到變成郭台銘 02/19 00:14
推 zzzz7192: 推文水準.... 02/19 00:15
→ afiend0927: 講在多就是叫你交錢啦！館長？爛弊了！ 02/19 00:21
噓 lovech17: 館長不就好棒棒，有氧哪裡不好 02/19 00:21
→ afiend0927: 打的贏我再叫館長！ 02/19 00:22
推 EraKing: 60樓的講得好，請授權我以後拿來算人好嗎 02/19 00:23
噓 AREM: 練得要死也沒肌肉！女生重訓會變金剛芭比一定是打了針吃了藥 02/19 00:27
→ AREM: 吧！ 02/19 00:27
噓 PKboy: 館長聽過鄭多燕，鄭多燕知道館長是誰嗎? 誰不是咖XD 02/19 00:28
噓 tzuyuyu: 一直報導他是不是有公關操縱 02/19 00:33
推 chris0701: 攻殺小 一堆人根本沒看直播吧 館長明明就說兩種都要做 02/19 00:33
噓 wilson200106: 人家是美體 誰跟你健身 真要比誰認識你個小咖館長 02/19 00:35
噓 qui0914: 館長這次有點管太多ㄌ 02/19 00:38
→ kausan: 寧願花錢去游泳~ 有氧和重訓是什麼?? 02/19 00:39
推 humansugar: 純噓記者斷章取義 02/19 00:40
→ humansugar: 等等補噓 02/19 00:40
→ kausan: 游泳 減肥 美體 體力 肺活量一次滿足又不會受傷CP值最高 02/19 00:41
推 Housetobe: 幹 最好是做重量訓練就能變壯啦 最好這麼簡單 02/19 00:45
推 p00o99o: 大家運動不重訓 館長賺什麼 02/19 00:47
推 Serena4567: 可是跳鄭多燕真的會瘦啊 02/19 00:49
推 puam4444: 你吃一餐可能就超過鄭多燕的量了 更別提有氧後的吸收率 02/19 01:03
推 puam4444: … 02/19 01:03
推 farnorth: 鄭多燕到底有沒有效果？他是國際巨星了耶 02/19 01:09
推 Refauth: 又在講廢話了...可惜很多台灣年輕人就連廢話都聽不進去XD 02/19 01:12
推 mglynite: 跳鄭真的會瘦 02/19 01:15
推 qwe159236: 戰光光 02/19 01:18
噓 asked: 一直推銷重訓真的很煩 又沒唸書 講話又沒邏輯 02/19 01:18
噓 Harionago: 不同領域有什麼好攻擊？ 02/19 01:19
→ asked: 只會一直號召霸凌路人 智商超低的屁孩 02/19 01:19
→ asked: 對 然後一直攻擊不同領域的人 拿明朝的劍斬清朝的官 02/19 01:20
噓 asked: 上次看他說囚徒健身寫得多差 快笑死我 他也不想想誰要練到 02/19 01:22
→ asked: 跟他一樣 活動度比九十歲阿婆還差 02/19 01:22
推 zone0317: 釣到一群無知識也無常識的館黑 大豐收 笑死 02/19 01:24
推 SiFox: 有點斷章取義耶！館長沒有否認其他阻力訓練、負重徒手訓練 02/19 01:30
→ SiFox: 一樣可以有效，但論效率以及動作指導，健身房有他的專業 02/19 01:31
→ SiFox: 總之，徒手重訓有它的極限，但看個人需求決定如何進行 02/19 01:32
→ SiFox: 女生要變壯真的很難...別看館長籃球臉，以貌取人會失去很多 02/19 01:34
推 therious: 我阿嬤生一打小孩抽煙喝酒嚼檳榔愛吃甜食也是爽爽活到八 02/19 01:34
→ therious: 十幾歲啊 02/19 01:34
→ SiFox: 學習新知的機會 02/19 01:34
推 allen710522: 重量訓練也是有很多種好嗎，又不一定要練肌肥大樓上 02/19 01:36
→ allen710522: 幾位 02/19 01:36
推 zxc78123: 樓上鍵盤健身也是很好笑 當要練成他那樣很簡單哦哈哈 02/19 01:41
→ mij: 是沒錯啦。但買啞鈴加躺板在家就可以練爽爽 02/19 01:45
噓 kowski: 笑話 02/19 01:45
→ a09374567: 我是他的話要做生意 就不會去跟那麼多健身界名人來肅敵 02/19 01:52
噓 a09374567: 誰會知道下一個去他健身房消費的是不是XXX名人的粉絲 02/19 01:53
噓 a09374567: 自己不准自己教練去 靠北教練回文危害公司商譽 02/19 01:54
→ a09374567: 結果自己反而一直在負面宣傳 02/19 01:54
噓 logitech2004: 膩了 02/19 01:54
推 SiFox: 我還滿樂見館長出來不斷抨擊奇怪的運動知識... 02/19 02:07
→ SiFox: 因為健身這領域只要有心接觸...時間一久，誰對誰錯很明顯 02/19 02:08
推 OforU: 呵呵 釣出一堆不識字的 怕重訓會變館長 怎不怕上班會變郭台 02/19 02:09
推 OforU: 銘 02/19 02:09
→ KGarnett05: 得看目標是想達到什麼吧 02/19 02:10
推 la127l: 跳鄭會瘦的是平常就沒有運動習慣，開始運動當然會瘦 02/19 02:11
→ SiFox: 並非你愛怎麼動，隨便動就能夠有效率的雕塑身材、增進體能 02/19 02:11
→ SiFox: 走了一堆冤枉路 浪費一堆時間後，就會知道館長說的有沒道理 02/19 02:12
→ KGarnett05: 甚至談健康 把身體長期間操到極限 也不代表著老年比人 02/19 02:13
→ KGarnett05: "健康" 02/19 02:13
噓 asgardgogo: 你要叫歐巴桑去做重訓 02/19 02:15
→ MUMUKON: 叫他10萬快點準備好 02/19 02:20
噓 Rorschach: 肌肉那麼好練，人人都館長了啦！一堆87以為那麼好練喔 02/19 02:21
推 cover543: 我覺得 重訓是世界上最棒運動了 其他跳舞 瑜珈 韻律 都 02/19 02:21
推 cover543: 我覺得 重訓是世界上最棒運動了 其他跳舞 瑜珈 韻律 都 02/19 02:22
推 cover543: 是垃圾 02/19 02:22
噓 qscNERO: 他誰啊 02/19 02:40
推 KeySabre: 鄭多燕這身材應該有重訓 02/19 03:08
→ KeySabre: 重訓不等於肌肥大 要精瘦也是可以 只靠有氧沒法有鄭的線 02/19 03:11
→ KeySabre: 條 02/19 03:11
噓 rubio0919: 媽的一堆垃圾人 看完館長講啥再來嘴 連我外行人都能明 02/19 03:12
噓 rubio0919: 辨是非 02/19 03:12
噓 p123yt: 女的身材跟他一樣會哭吧 02/19 03:17
推 LBJ23K: 鄭多燕絕對有重訓 但跳她的瘦身操沒辦法跟他一樣… 02/19 06:49
推 titus13: 她有重訓，但是為了賺錢，不可能說叫你去健身房練 02/19 08:53
推 titus13: 只會說就是靠她跳的健身操 02/19 08:53
→ monoc: 館長又是什麼咖？ 02/19 09:53
推 gallows30: 說活動度差的要不要跟館長比一場啊，不是比打字喔 02/19 09:56
噓 m4tl6: 大頭上身了 02/19 10:03
噓 dazzzlee: 純噓推文一堆87 肌肉沒那麼好練啦 02/19 12:35
→ karta1271642: 好像重訓一下就會長一堆肌肉咧 02/19 12:46
推 guertu: 嗆活動度的，也不想想館長是練格鬥技的.. 02/19 20:01
→ Francispower: 肌肉沒那麼容易練，而上面多數人只有咀嚼肌特別厲害 02/19 20:33
推 kobelakers: 垃圾酸民一堆 02/19 22:30
噓 asked: 少丟臉了 他活動度差就是差 他自己都說了 你們還想造神噢？ 02/19 22:37
→ asked: 笑死 02/19 22:37
→ asked: 想幫館長講話 還被館長打臉 怕別人不知道你智商低？ 02/19 22:38
推 kevin80112: Iverson也覺得自己很矮阿 但不是跟你比 02/20 01:01
噓 Coordinate: 這次不推館長 02/20 10:02
推 youGG: 推文一堆不懂運動的肥宅啊XDDD 02/20 22:40
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: YOPOYOPO (203.64.138.103), 02/21/2017 14:22:41
噓 hermes20372: 好無聊 02/21 14:25
噓 redhorse: 館長這種身材沒資格說瘦身啦 02/21 14:26
→ redhorse: BMI都超標了 02/21 14:26
→ themost: 在家練習的確不是商人的長遠之計 02/21 14:29
推 antu1019: 看到推文就知道台灣還是一堆無知，難怪一堆部落客在撈錢 02/21 14:33
推 kumafez: 館長也沒說十個網路健身紅人只能信九個吧 02/21 14:40
→ kumafez: 他說就他和水肥哥而已......好像差不多 02/21 14:40
推 elvis30901: 我還以為來錯版 館長直播去看看再來嘴 02/21 14:51
推 ste: 在肌肉板竟然有人在看BMI 哈哈哈哈 02/21 14:56
推 kingman5566: BMI反串吧XDD 02/21 14:57
推 elvis30901: 莫名其妙跑出一堆運動文盲噓文... 02/21 14:57
→ qweertyui891: 人家女森欸 02/21 14:58
→ redhorse: 瘦身不看BMI要看什麼... 02/21 15:00
→ redhorse: 又不是健身操 一堆文盲 02/21 15:01
→ parkson1: 幾乎所有推銷的起手式都是類直銷的台灣人不能沒有健康.. 02/21 15:01
推 qweertyui891: bmi 17 體脂30%算瘦嗎? 02/21 15:02
推 elvis30901: 肌肉重量是脂肪五倍 所以一個有肌肉的就算bmi超過也 02/21 15:05
→ elvis30901: 會看起來比沒肌肉泡芙人瘦很多 這是常識 文盲 02/21 15:05
→ themost: 把數據丟掉，看鏡子最準 這不就是本版最常說的? 02/21 15:05
推 SunnyDale: 不是剛在直播說三立 02/21 15:05
→ redhorse: 自己摸摸良心館長看起來有瘦嗎? 沒有瘦就館長的標準 02/21 15:08
→ redhorse: 有什麼資格談瘦身? 02/21 15:08
→ Francispower: 八卦版不易外 02/21 15:08
→ Francispower: 館長幾天前不是有在FB貼他的inbody指數嗎？想把肌肉 02/21 15:10
→ Francispower: 減掉，留下一堆脂肪，就儘管看BMI吧 02/21 15:11
→ themost: 我也覺得很怪，說要練巨巨就要看教練身材，整天酸精瘦型 02/21 15:11
→ themost: 遇到想要瘦瘦的，當然就是也要找精實的呀 02/21 15:11
推 Ogrish: 還在講“ 瘦”……不吃不喝就瘦，結果你花一堆錢瘦了一點 02/21 15:15
→ Ogrish: 還會復胖……傻傻的，結果連鄭多燕都腫的，還在瘦幾點的～ 02/21 15:15
→ themost: 就是有不同市場需求呀 又不是每個都要熊壯 02/21 15:18
推 bobyacool: 以為鄭多燕只靠有氧瘦身的人 到底是多天真阿XDD 02/21 15:21
→ themost: 就是呀，鄭有重訓，結果現在還不是腫的...是在重幾點的 02/21 15:21
推 Gfunk: ㄏㄏ推文水準 拿到一個斷章取義的新聞就狂鞭 說美體？看看 02/21 15:29
→ Gfunk: 哪個韓國女健體選手是跳鄭多燕？她們選手那種身材就算是普 02/21 15:29
→ Gfunk: 世審美觀也屌打鄭多燕10條街 02/21 15:29
推 wsps51235: 十萬塊不夠練成館長那樣啦~ 02/21 15:29
推 SupCat: 紅馬是在反串吧 02/21 15:31
推 Ogrish: 還重幾點……時間點，她教啥你都沒搞清楚，要嘴又沒概念 02/21 15:32
推 azure27014: 台灣人真好被媒體操弄XD 02/21 15:33
→ azure27014: 真的有看完全部直播，館長根本沒貶低有氧 02/21 15:33
→ azure27014: 但某些鄉民看到斷章取義的文章就高潮 02/21 15:33
→ azure27014: 跟華爾街日報搞實況主一樣，擷取部分內容就能操縱對 02/21 15:34
→ azure27014: 立，真的要培養自己判斷是非的能力啊 02/21 15:34
→ themost: 真的，希望不要看報導就覺得一定要去健身房才是長久之計 02/21 15:36
→ firefoxriko: 重訓會變壯好笑?所以要說重訓不會變壯?那訓辛酸的? 02/21 15:36
→ Francispower: 安安，你有聽過轟菌嗎？ 02/21 15:41
噓 chiangchia: 看八卦，生血壓 02/21 15:43
→ chiangchia: *升 02/21 15:44
推 sakeor00: firefoxriko 你上班不會變郭台銘 你上心酸的嗎? 02/21 16:11
→ snakejojo: 想練的繼續練 不想練的就不要練 ㄧ年半載之後就可以看 02/21 16:15
→ snakejojo: 出差別了 02/21 16:16
推 horse2819: 一堆人國文老師請假XD 各種斷章取義 02/21 16:17
推 snakejojo: 說真的 即便知道重訓好處的 也不見得能堅持下去 所以 02/21 16:22
→ snakejojo: 在這裡爭重訓有氧哪個好是有什麼好爭的 02/21 16:23
推 Grecie: 看八卦推文不意外啊，資訊不對等&理盲跟風，笨蛋的錢真的 02/21 16:30
→ Grecie: 很好賺，KK被炮成那樣底下留言腦粉數量依然驚人 02/21 16:30
推 Gfunk: 這篇的回文真的看到不少妓者腦XD 02/21 16:31
推 sb8888: 除了容易受傷應該還好 主要是容易學易推廣運動 02/21 16:33
噓 gy0602ggg: 一堆低能兒 連明辨是非的能力都沒有 館長根本不是那意 02/21 16:34
→ sb8888: 但是他一定有重訓啦 不過不認同在家訓練不是長久之計這話 02/21 16:34
→ kixer2005: 別勸了啦 喜歡KK的就繼續信KK 喜歡鄭多燕就繼續 02/21 16:35
→ kixer2005: 想摧毀膝蓋 想繼續癡肥妄想8分鐘 你就讓他們吃點苦 02/21 16:37
推 twocm: 鄭不就是個賺錢的商人，跟一休差不多，行銷做的好而已 02/21 16:49
噓 linjin2: bmi免疫哭哭喔 02/21 16:54
推 kgbile87136: 說的好像真的可以練成館長這樣，還怕你練不成勒。館 02/21 16:54
→ kgbile87136: 長教那麼多影片，你們這些人只會嘴上逞強，不覺的可 02/21 16:55
→ kgbile87136: 笑？ 還在瘦身...你沒有肌肉量，瘦起來就像難 02/21 16:55
→ kgbile87136: 民 02/21 16:56
推 andyscot: 好多人不懂裝懂 又不去了解~也不去了解背後的意義~ 02/21 16:56
推 r66: 靠北 樓上一堆留言各種秀下線?請問我有走錯版嗎 02/21 17:05
推 neofire: 感覺業代太多了，我是進了手機板嘛？ 02/21 17:12
推 yafx4200p: 如果只講瘦~我之前跑步+鄭多燕第一套有氧~是真的瘦 02/21 17:17
推 akers: 各種反串XDD 02/21 17:18
→ yafx4200p: 不過館長正是講練肌肉~2個都各挑缺點講 02/21 17:18
推 F1ower: 他沒說錯啊，有氧到撞牆期還是要靠重訓突破 02/21 17:22
→ steffenlee: 我以前排骨精小健身而已 就被女生說斯文帥帥的幹嘛練 02/21 17:23
→ F1ower: 剛還以為這八卦版，上面推文來反串的吧XD 02/21 17:23
→ steffenlee: 肌肉 大多數女生真的不喜歡肌肉猛男 02/21 17:24
→ steffenlee: 若練大肌肉就以為女生會喜歡 最好先調查她的偏好 02/21 17:26
推 yafx4200p: 健身的人緊抓著你以為肌肉很容易練嗎 02/21 17:26
→ steffenlee: 健身為了健康很好 但看這邊一堆人因健身受傷就..... 02/21 17:27
→ Francispower: 所以樓上是想用重訓易受傷和女性不愛大肌肉來說明 02/21 17:30
→ Francispower: 什麼？ 02/21 17:31
推 javabird: 鄭多燕當入門很好, 有動總比不動好. 02/21 17:44
推 becometoo: 推樓上 入門很好 動也比不動好 02/21 17:47
推 kixer2005: 擔心女生不愛大肌肉嘞，你別擔心，你練不成的 02/21 17:56
推 h821231: 整串看下來只看到一堆人覺得其他人都低能自己最會理解 低 02/21 18:39
→ h821231: 能何苦相輕 02/21 18:39
→ h821231: 不用靠貶低別人找存在感 反正正確動達到自己想要讀就好 02/21 18:40
推 chu630: 看到女生不喜歡肌肉男就笑了 是不喜歡健美先生等級的吧 02/21 18:44
推 iamsosad: 看到一堆宅宅說傻話就覺得好笑，為了台灣好的人也要罵? 02/21 18:54
→ Francispower: 我跟樓上h大看法不同，台灣人不尊重專業，從上面許 02/21 19:00
推 Hgodfather: 其實蠻讓人難過的 我們國人的平均素質就是這樣 02/21 19:00
→ Francispower: 多推文可以明顯看出。反而h大似乎覺得除了自己之外 02/21 19:00
→ Francispower: 都是低能？ 02/21 19:01
→ Francispower: 真是聰明啊！！！ 02/21 19:05
→ lanewyoung: 影片不就是講重訓CP值比較高，為什麼有人劃不到重點 02/21 19:21
→ lanewyoung: ？ 02/21 19:21
推 orangesina: 飲食>健身>有氧，三個都要兼顧。 02/21 19:23
→ rt810121: 鄭多燕正紅的時候不是也有復健科醫生說容易受傷嗎？怎麼 02/21 19:33
→ rt810121: 現在這麼多人替他講話 02/21 19:33
→ AddMe0815: 跳鄭多燕瘦的人,不是她厲害是你平常太懶沒運動而已 02/21 19:50
→ AddMe0815: 賣DVD賺飽飽之後沒重訓腫的跟甚麼一樣 02/21 19:50
噓 wirewool: 一值貶低別人顯得自己高尚 02/21 19:51
推 tupacshkur: Ka 02/21 20:13
推 otakuwill: ___咬___ 一嘴毛 02/21 20:55
推 hcc0223: 肌肉沒那麼好練；但現在館長的話也是看看就好！ 02/21 21:08
推 davidomg: 不管減肥 我重訓30個月49kg增到66kg體脂10% 02/21 21:08
推 ashin1069: 其實鄭多燕根本就不跟他同路數 他不需要這樣發言啦 02/21 21:28
推 ji394vul3nn: 一堆低能兒 02/21 22:06
推 t505172003: 館長這次其實講得不錯啊 02/21 22:36
推 johnson10485: 噓文的觀點 頗呵 02/21 23:29
推 dwill5566: 當開始一直戰別人後 館長對我來說已經快轉到綜藝咖了 02/22 08:05
→ dwill5566: 好好出動作影片 不要想一直戰別人 沒必要 只要有養成 02/22 08:05
→ dwill5566: 運動習慣就好 健身是各人選擇 02/22 08:05
推 WMX: 至少帶動風潮，我後來不太嘲笑一休就是他至少也是帶動很多人 02/22 16:50
→ WMX: 開始運動，雖然他真的觀念很弱又愛代言一些白癡東西 02/22 16:51
推 TVXFQ: 原來這個版真的有一堆人跟館長講的一樣啊........ 02/22 18:52
推 C00L: 肌肉沙灘也有不懂重訓的阿 而且還不少呢~ 算了 你們繼續去跳 02/22 21:41
→ C00L: kimiko 鄭多燕阿 關我屁事 反正老子練自己的 也少一堆競爭對 02/22 21:41
→ C00L: 手 02/22 21:41
推 dog661108: 一堆應該是八卦版跑來的吧?厰廠 02/23 09:04
推 skhan: 說館長在廣告的...一群不知行情的 他媽的就是想繳 快開館! 02/23 10:05
推 thetins: 館長就打藥的 有甚麼好比 未比先輸一半 02/24 01:25
推 john0921401: 館長宣導正確觀念 一堆推文...哀 02/25 15:16
推 kuangit29: 上面一堆只有手指在運動 02/25 16:02
推 BJfore: 噓文的是...@@?我看不是很懂欸。 是有聽說美魔女有靠整型 04/04 11:16
推 BJfore: 維持不知道真假 04/04 11:16
推 SivLoMario: 又是金剛芭比ㄏㄏ，有沒有新梗 04/07 11:22
推 sbRICK: 很多人都是為了反而反 04/10 12:53
噓 gunling8: 前幾樓的某位你應該也是一直做重量訓練吧？那你是什麼？ 10/13 02:15