Fw: [新聞] 根本不同人吧！他從瘦皮猴變身肌肉猛男

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1PDXt8VH ]

作者: zenhole (Ray) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 根本不同人吧！他從瘦皮猴變身肌肉猛男
時間: Tue Jun  6 11:13:09 2017

聯合

http://pics.ee/mr67

根本不同人吧！他從瘦皮猴變身肌肉猛男讓千名網友折服

張豐麒現在是台中市健身教練，身高178公分的他，最壯時體重達近百公斤，體脂肪只有15％，但過去的他是只有54公斤的瘦皮猴，張日前在臉書社團「肌情健身」發文、張貼健身前後的照片對照，鼓勵網友堅持健身之路，就可擁有健康的身體與結實的線條，發文一出，也吸引近200名網友按讚肯定。

今年31歲的張豐麒雖然曾任多家連鎖健身集團的教練，但在健身過程中也走了很多冤枉路，為了避免其他熱愛健身的朋友也像他一樣，因此在網路發文，與網友交流，免費分享自己的經驗，希望能讓更多朋友擁有健康的身體。

張豐麒說，他國小、國中時是個小胖子，也常成為壞孩子欺負、霸凌的對象，當時他就想要變得更壯、更強「保護自己」，高中時期就常拿著啞鈴，亂練一把，大學時期，因為熱愛的跳舞遇到挫折，下定決心開始練健身，跑到新營體育場的附設健身房，向一些看起來很厲害的資深前輩請益。

「當教練後，才發現當時學的9成恐有致傷可能」，張豐麒說，大三下定決定未來要從事健身教練，退伍後陸續看書、自學，並考取RTS國際助力訓練認證、體適能認證等相關證照，真正接觸相關人體肌肉解剖的教科書後，發現大學向前輩請教的練法、姿勢，都是會讓自己身體受傷的動作。

張豐麒說，擔任教練之後，他認為更有使命感，希望讓民眾練得更正確、更健康，還幫助一位健身房的會員，從短短兩個月時間，從小胖子變成肌肉男，另外他又花了8個月的時間，把當初訓練會員的過程寫成書籍，希望幫助更多的朋友。

備註:
脫胎換骨的概念...


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噓 m0806449: 200個讚也好意思拿出來說嘴
噓 qwejoezxc33: 金胎歌
推 sober716: 內文圖片不是快2000個讚了嗎??? 怎麼新聞寫200個??????
推 em4: 這用很大
推 signm: 很明顯有吃藥
推 jimlue530: 大 肌 肌
推 Noopsfilm: 肩膀那隆起 ㄎㄜˉㄎㄜ
推 mnhyuiop: 現在有禿頭嗎，我想知道
推 season2011: 他的睪丸還在嗎
推 davidWG5566: 這個一定用藥
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※ 轉錄者: YOPOYOPO (203.64.138.103), 06/06/2017 12:48:42
推 Playorange: tren hard!!!
推 licklabium: 這麼壯的，有用藥嗎?
推 imsphzzz: 怎麼可能沒有
推 sb8888: 這藥用的兇的
推 jerry4302: anavar give up
→ toddy5401: 評論說有用藥的人  是怎麼看出來有用藥的?  請教一 下
推 cawba: 傑克.範馬真人版 XD
推 sb8888: 我不知道 當作一個驚嘆的讚美吧XD
→ hermes20372: 看過臉書 不過有沒有用 我覺得蠻厲害的
推 r66: 不管用不用藥 就當欣賞吧 畢竟一樣要飲食規劃跟辛苦鍛鍊
推 liskenny: 直接講人家用藥用的兇.....這.......
推 funkyian: 怎麼看出有沒有用藥?
推 deagleray: 瘦子增重真的超難  很好奇他到底怎麼辦到的
推 Pornograph: 一看就有用
推 jaannddyy: 如果真的是自己有用藥就算了，但是還要講希望大家有健
→ jaannddyy: 康的身體還蠻假掰
→ pilla: 他的斜方很扯啊...
→ Jiummay: 有沒有用不知道，但瘦子要增肉超級無敵難…
推 overkiller: 馬尾哥177公分體重84公斤體脂11%，對照本文178公分體
→ overkiller: 重近百公斤體脂看起來也10%左右，如果沒有用藥，我只
→ overkiller: 能說他是萬中選一，用了藥還得了，趕快出國比賽吧。
推 dakkk: 現在可以比賽了吧
推 pipes: 大三到31歲也過了10年，10年認真練+吃，不靠藥物無法變成他
→ pipes: 這樣嗎？
推 curtis7248: 早就超過自然上限了
噓 a8227416: 真心覺得,說了一堆冠冕堂皇,結果只是用藥達成,真的很噁
→ a8227416: 心
推 jaannddyy: 很多名人都練超過10年囉 自己參考一下
推 aimjvc: 他有說自己沒用藥就這麼壯嗎？如果沒有的話感覺也沒什麼好
→ aimjvc: 討厭的
→ homie407: 會有圖書館健身房員工出來說掛嗎？
推 bububull: 他用不用藥有關係嗎？鄉民真是只會嘴
推 bububull: 用藥這麼簡單 酸民怎麼不趕快去用？
推 QmQlll: 用藥跟指導別人健康的運動 兩者不衝突吧？
推 Mrgoat: 就算用了藥還是要刻苦訓練的
推 LittleBoy34: 酸
推 azure27014: 這位教練怎麼最近一堆新聞而且到處加好友...還出書了
→ azure27014: 合理懷疑是刻意炒作哦XD
→ lazyojin: 廣編啊
推 jaannddyy: 因為塑造了錯誤健康體態會有的樣子，讓不懂的人有偏差
→ jaannddyy: 的想像
推 qweertyui891: 就羞哥路線啊
推 F1ower: so juicy
推 chu630: 之前是精明廠主任阿,原來離職了喔
推 q5h67z: steroids~~~steroids~~~
推 aimjvc: 很多名人都有用藥吧，名人也比較用的起，打針的那麼貴
推 wahaha2: 不打藥 別說十年練不到這樣 一百年還是練不到
推 psow123: 聽人家說主要看斜方跟三角，一般人自然要練到那麼大似乎
推 psow123: 很難，尤其斜方這麼大又好看，個人覺得有用，不過只是各
→ psow123: 人的選擇問題，只要他不要宣稱沒用也一定可以變那麼壯那
→ psow123: 就還好
噓 shadeel: 根本不會羨慕這種用藥 腫得不自然又難看
推 ii378: 用好用滿
推 teddy355466: 一下瘦皮猴，一下小胖子，搞得我好亂啊！
→ bisconect: 他那張所謂瘦皮猴的照片也比沒練的一般人壯了吧......
→ bisconect: 最下面那張
噓 a8227416: 每次看到說光打藥也要認真練這種合理自己的廢話就覺得可
→ a8227416: 笑,重點是他塑造出一種:跟著我練,就可以這麼壯喔!的假象
→ a8227416: ,就跟高蛋白廣告好像喝了就會壯一樣唬爛
推 tree1314: 阿ffmi超過自然上限
推 AC82853190: 用就用沒什麼好說的 但是因為這樣練出來的身材會被人
→ AC82853190: 說吃藥吃出來的也很正常 健身誰不認真 別把這種正常
→ AC82853190: 事說的很稀有
推 rooberte: 怎不在新聞文章裡面說明用了幾個cycle,打了幾支針，花了
→ rooberte: 多少藥錢，come on用藥又沒什麼
推 kuroboy009: 用不用一回事，看他練得很勤啊
→ kobi0910: 有用藥還是要勤練，又不是打了針躺在家就變這樣了
→ kobi0910: 不過大部分人也不會想練到這個境界
噓 YenLiKuo: 會再那邊酸用藥的是不是都練不壯啊 嫉妒的嘴臉很可笑耶
推 iamsosad: 別人就是成功了 為什麼見不得別人好?
推 em4: 走了很多冤枉路XD
推 legend41269: 為什麼打藥的有些臉變型，有些則不會？
推 chong17: 有用類固醇，很容易掉頭髮，他為什麼要戴毛帽啊？難道...
→ chong17: .