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先別2啦,歸剛欸, 因為烏龜可以算是負重深蹲之王吧?龜殼輕則數十公斤(小型歐洲龜),重則破百都有(亞達 伯拉), 甚至我們的背槓深蹲都有點像烏龜姿勢!!結果烏龜才是始祖... 牠們每天要移動時,都必須先抬起自己的龜殼,日復一日的, 還記得之前某綠世界有靈長類甚至乘坐烏龜,烏龜居然能撐起來移動, 所以烏龜如果有一定的重訓課程,是不是能變成超級烏龜,不會慢吞吞(雖遇敵能短暫火場 爆發力),也不用開槍打兔子了?? https://i.imgur.com/w7x6Fh9.jpeg
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terryisbest: 下一篇:鸚鵡重訓https://i.imgur.com/dQVcPEJ.jpg01/05 07:07
voohong: 下一篇長臂猿硬舉 01/05 07:14
GetMoney:01/05 07:21
Iversonshao: 如果烏龜沒有殼,基本就跟小李一樣,你可以試試看01/05 07:41
忍者龜有殼也可以啦
faechai5566: 龜龜會聽你的話乖乖訓練嗎01/05 07:53
ayumi001: 姆斯不就練給你看了01/05 08:19
louis5265: 成熟點01/05 08:31
HsiangMing: 下一篇小鳥重訓01/05 08:33
※ 編輯: simonfz (111.71.6.120 臺灣), 01/05/2022 08:55:20
selfvalue: 可以01/05 09:02
selfvalue: Husak, J., Keith, A., & Wittry, B. (2015). Making01/05 09:02
selfvalue: Olympic lizards: the effects of specialised exerci01/05 09:02
selfvalue: se training on lizard performance Journal of Exper01/05 09:02
selfvalue: imental 01/05 09:02
newdoing: 龜仙人表示01/05 09:03
selfvalue: 裡面蜥蜴可以,牠裡面有提到其他動物,像是鱷魚,雖然01/05 09:04
selfvalue: 沒有烏龜,但是這麼多的爬行動物可以01/05 09:05
selfvalue: study那個是爆發力訓練,算是符合廣義上的阻力訓練01/05 09:09
selfvalue: 雞纖維也有變化01/05 09:10
honey2616: 好煩喔~01/05 09:48
heavenbeyond: 悟空和克林的新手期就醬練的01/05 10:10
Santander: 很膩 真的 就像365天正妹天天掰開要你X01/05 10:10
Royalwarrior: https://i.imgur.com/esbllJu.jpg01/05 10:21
PussySucker: 整個湖人隊不就背龜殼背到不要不要的嗎 01/05 10:42
doggy0704: 要幾篇01/05 11:06
ka0927085443: https://i.imgur.com/KFxsoRO.jpg01/05 11:11
ka0927085443: 大大胸肌~01/05 11:11
AndrewWiggs: http://i.imgur.com/AZGaU6p.jpg01/05 11:28
AndrewWiggs: http://i.imgur.com/SiYgv3R.jpg01/05 11:29
這...這不發一篇太可惜啦,牠們平常是不是也吃花枝丸!?
AndrewWiggs: 我家的鳥都有練腹肌,給你參考01/05 11:29
※ 編輯: simonfz (111.71.6.120 臺灣), 01/05/2022 12:02:59
a1121210: 老鼠師父? 01/05 12:06
adaplant: 這等廢文廢問........ 01/05 12:37
heavenbeyond: 為什麼樓上照片都是鳥啊?有梗嗎? 01/05 12:54
Kyrieisme: 龜龜今天很有力 但是一直放槍 01/05 13:09
kenhiro5566: 你的烏龜如果是四兄弟 那很能打耶 01/05 13:23
hodyangel: as your wish 01/05 13:41
BardxBaymax: 第二篇最可惡 01/05 16:04
EndeNeu: 不好笑 失敗 01/05 18:47
seanidiot: 那是農夫走路吧 01/07 12:41