→ sumton: 下面的留言我猜的到了XD 03/28 20:15
推 ccqoo59400: 只睡3-4剩下不是吃就是運動？這有健心嗎？ 03/28 20:29
→ illawang: 結果都沒人留言 03/28 20:34
推 dakkk: 大家不要睡眠不足 會心臟衰竭 03/28 20:44
推 saintlin: 其他健身網紅都強調睡覺重要性，他是健到走火入魔喔？ 03/28 20:45
推 jkokpcu: 有沒有可能肝臟不好？ 03/28 20:50
推 rick102233: 這身材 懂的人就懂… 03/28 20:54
→ cosy: 只睡3~4小時 肝怎麼可能會好 03/28 21:01
噓 t19960804: #懂的人就懂 #養肉大不易 #你該筆記了 03/28 21:04
推 rick102233: 我倒覺得只睡3-4小時是真 但能夠只睡3-4小時還能狂練 03/28 21:16
→ rick102233: 猛練不會疲倦而且持續增肌 樓下有解答 03/28 21:16
推 casiogas: 好奇詢問 一天消耗5500大卡 是怎做到 03/28 21:21
→ wupeter09: 他是hiit做幾小時是不是 03/28 21:22
→ cosy: 單次運動1400卡 一次要訓練3小時了吧 03/28 21:22
→ MapleWang: 他幾歲啊？ 03/28 21:32
推 MituoBing: 睡眠不足根本連練都不想練 03/28 22:01
推 ccl007: 如果是單人YT要出影片 之前看一些YT心得要一週全職下去做 03/28 22:05
→ ccl007: 加上要運動訓練多餐飲食 一天睡三四小時有可能 真的拼命 03/28 22:06
→ cosy: 查一下 今年27歲 03/28 22:18
推 foxs9: 這新聞是用鴿子封包嗎 03/28 22:31
推 arsonlolita: 吃睡練不是入門基本嗎 03/28 23:15
推 selfvalue: == 03/28 23:29
推 GOPOL: 只睡3~4小時 身體會很不舒服吧...這樣練得下去真厲害 03/28 23:35
→ Wall62: 長時間睡眠不足很傷身體 03/28 23:57
→ Wall62: 吃睡練都很重要阿 03/28 23:57
推 zzzzzjosh: 為什麼他皮膚有奇怪的發紅斑塊？ 03/29 00:01
推 kidd085: 樓上去問蒸蛋哥 他能幫你解惑 03/29 00:05
→ kakukangen: 黑魔法？ 03/29 00:14
推 selfvalue: 只睡4小時不是營養師也知道== 03/29 00:16
噓 TDuncan280: Jugular vein dilatation 03/29 00:21
噓 legend41269: 健身界的死亡筆記本 小工 遛詳 大亨寶 03/29 00:21
推 minoru04: 範馬傑克 03/29 00:40
推 hisayoshi: 那麼愛健身怎麼會睡那麼少？ 03/29 01:49
→ ceca: 睡3～4小時每天運動消耗5500大卡？果然懂的人就懂 03/29 03:54
→ rick102233: 某種情況下不怎麼睡肌肉也會狂長 03/29 05:16
→ rick102233: 訓練的疲勞程度也大幅減少 可以繼續練下去 03/29 05:17
→ honey2616: 不睡覺心臟怎麼受得了... 03/29 06:53
噓 hcw1: 睡三小時狂練…看來是有基因改造 03/29 07:09
推 ng130016: 史考特一分鐘健身教室表示 03/29 10:04
→ ng130016: 根據研究睡太多或睡太少，都 03/29 10:04
→ botnet: 都怎樣？ 03/29 11:33
→ lelu: 都不太方便... 03/29 12:39
推 control2452: 看來是科技新貴 03/29 14:22
推 kdevil: 睡5-6 小都不會想練了 真的狂 03/29 15:17
→ ice4564: 睡三小時誰撐得住 03/29 15:23
→ loom0et0bust: 念了營養學還是把自己搞死喔… 03/29 17:52
→ poikz: 是趕著要參加比賽嗎? 不然幹嘛用這種像速成法的方式... 03/29 18:36
→ CO2: 靠自身能力恢復體力不太容易 03/29 20:53
推 iamoldtwo: ☺3小 03/29 21:29
推 ntc039400: 睡的好比鍛鍊更重要。 03/29 22:47
→ milanookimo: 練那麼強活不久有屁用. 03/29 23:02
推 kabkglomr: 睡得少 不健身也是一樣有機會昇天。。。。 03/30 07:40
→ Giancar1o: 聰明的就懂 03/30 09:33
→ wheado: 他根本沒練吧...頻道都是吃吃喝喝 03/30 11:56
→ wheado: 封面的照片多數沒有頭只有身材 03/30 11:56
→ wheado: 影片也沒有實際展現過 03/30 11:56
→ wheado: 挺妙的這個人 03/30 11:56
→ carsonsai: 鄉民不會有這個困擾 03/31 16:03
噓 sakyle: 頻道隨便一個影片點進去都是肌肉身材當封面，但是內容 03/31 19:35
→ sakyle: 不是只有頭就是連帽外套包緊緊 03/31 19:35
→ sakyle: 你說他吃到心血管疾病我還比較信 03/31 19:35
推 shawncarter: 這人真的很詭異 影片裡都包緊緊 只有封面照片很壯 04/01 02:36
→ shawncarter: 然後一直吃垃圾食物 04/01 02:36
→ cyn80625: 找不到實際練習的影片，最後的影片看起來氣色不好 04/01 13:10
推 yafx4200p: 死因是 吃垃圾食物吧 04/02 15:26
推 kuninaka: 每天睡三小時，哪裡健康 04/02 18:23