推 ms19889120: 胃食道逆流+乳糖不耐症 腸胃道應該很敏感先把腸胃搞好 04/15 11:05
→ ms19889120: 看醫生 然後把腸胃慢慢搞好才是根本 可以補充益生菌 04/15 11:07
您似乎有經驗 有推薦的醫師或診所嗎?
推 JingChai5566: 既然都在治療中了，就等治療好再說吧 04/15 11:18
治療其實就是吃益生菌~吃薑黃 想說如果是攝取養分應該不影響
推 FarkU: 喝乳清頂多只是減緩流失，說儲備肌肉其實沒那麼神奇。 04/15 11:22
會搭配去健身房重訓~家裡走路3分鐘有兩間健身房XD
推 friend88882: 可以諮詢醫生適合的蛋白質補充品，我爸媽是喝綜合補 04/15 11:22
→ friend88882: 充那種 04/15 11:22
有推薦的保養品嗎?
推 c27932589: 乳糖不耐？ 植物蛋白可能比較好？ 04/15 11:50
推 nwcpd: 去醫院找營養師問問吧 04/15 11:56
好的
推 alice78226: 關於肉類，個人有點分享。如果是吃美國牛（好市多那種 04/15 12:16
→ alice78226: ），油花很多的，易反胃脹氣，吃澳洲牛（草飼）本土黃 04/15 12:16
→ alice78226: 牛反而沒事，然後吃黃牛感覺最容易吸收，精神明顯有差 04/15 12:16
→ alice78226: 。豬肉的話也有類似狀況，吃自己在市場買的新鮮豬肉好 04/15 12:16
→ alice78226: 吸收很多。如果能下廚的話，自己試試買好一點的食材， 04/15 12:16
→ alice78226: 但費用貴就是了。 04/15 12:16
謝謝您的分享!!
推 zxcvalqq: 過敏N年 吃益生菌後改善很多 04/15 12:51
謝謝 最近開始吃益生菌! 希望有效QQ
推 vancepeng: 腸道不好一定要吃益生菌養菌 04/15 13:08
→ vancepeng: 之前不懂狂吃狂拉 身體根本沒有吸收 04/15 13:08
→ vancepeng: 體重完全上不了50公斤 04/15 13:08
→ vancepeng: 吃了之後拉肚子的狀況減緩 體重也來到65了 04/15 13:08
→ vancepeng: 打錯是上不了55公斤 04/15 13:09
最近開始吃~
※ 編輯: explaining (61.231.76.92 臺灣), 04/15/2022 14:04:00
推 ernielwl: 我幾年前喝All in的分離式也是每喝比拉 04/15 14:40
→ ernielwl: 而且是肚子會絞痛的拉稀 04/15 14:40
→ ernielwl: 但我喝過其他廠牌濃縮乳清混合型高蛋白或是分離 04/15 14:41
→ ernielwl: 都沒有腸胃不適的問題 04/15 14:41
→ ernielwl: 有可能是它們家使用的食品材料,跟腸胃不適應 04/15 14:42
→ ernielwl: 只能說有這個狀況就是換個牌子 04/15 14:42
推 ms19889120: 我是沒有去看醫生 但是注意自己飲食 然後益生菌先吃 04/15 17:12
→ ms19889120: 個3.4個月 就改善很多 保險點去看醫生比較好! 04/15 17:12
→ korzen: 你的身體狀況應該去多看不同的醫生== 04/15 17:15
→ korzen: 說不定不是乳清的問題 是乳清裡會有讓你過敏的成分 04/15 17:16
→ korzen: 所以還是檢查做好做滿 只能說你衰有個天生不太好的身體QQ 04/15 17:16
推 demonik: 我也是不管喝分離還是濃縮都會過敏，改喝植物蛋白就沒事 04/15 18:37
→ demonik: 了，只是很難喝 04/15 18:37
→ demonik: 有抽血驗過過敏原，但沒有乳糖過敏 04/15 18:38
推 stephenx: 我有乳糖不耐症，喝過市面上大大小小的分離乳清，心得 04/16 14:30
→ stephenx: 是乖乖買國外大品牌的分離乳清，沒有乳糖不耐的問題 04/16 14:30
推 mrxjohn: 乳糖不耐我是直接買乳糖酶來吃 喝牛奶再也不拉肚子了 04/16 16:55
謝謝樓上幾樓珍貴的意見! 可惜我p幣輸光光沒辦法送了QQ
※ 編輯: explaining (61.230.69.213 臺灣), 04/19/2022 10:52:52
推 ChikanDesu: 我也是不行 喝到分離式都還是會反胃頭痛 天生不適合吧 04/22 14:20
→ ChikanDesu: 分離式就沒乳糖了 但其他過敏源還是在 04/22 14:21