[心得] 錦戶式早餐嚐試

[SayFoever (ゆうりです～)]

今天，趁著家裡沒大人，然後又快樂的失業了!!!
一時心癢癢，就嚐試了傳說中的錦戶式早餐!

http://blog.xuite.net/doris11727/iloveu/21946418
懶人方便圖文版 XD

材料：吐司一片，美乃滋(我猜亮爺用的是鹹美乃滋，不過我家只有甜的沙拉，將就一下)
，蛋一顆。

工具：小烤箱

1.新鮮可以不烤，冰箱拿出來的吐司先烤個一分鐘，冷凍庫拿出來的兩分鐘，烤到表面微
脆(觸感稍硬，但尚未呈現金黃色，輕壓可以感到吐司的柔軟)

2.建築美乃滋城牆，就是用美乃滋在烤過的吐司邊邊畫框框，城牆高度約1cm~1.5cm(喜歡
美乃滋或沙拉的城牆可以厚一點)，雖然本人不太喜歡沙拉，但是本著實驗精神，還是乖乖
的擠了大量的美乃滋(要是被我媽抓到一定會被罵... = =")
http://photo.xuite.net/doris11727/1908538/45.jpg

3.在城牆中間打顆蛋，我本還擔心成強會不會垮，結果竟然不會耶!!真的是太神奇了，亮
爺\(^▽^)/
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4.送進烤箱，烤約10~13分鐘，這邊我是先設定五分鐘，檢查發現蛋才剛要開始凝固，所
以有再追加8分鐘!

5.出爐!!除了邊邊的沙拉跟麵包有點焦之外，基本上還算成功!(p.s.我把蛋黃打散了!)
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6.美食節目一定要的~~~斷面秀!!
http://photo.xuite.net/doris11727/1908538/47.jpg


心得：還不錯耶~，但是想到沙拉的熱量時在有點小擔心(再去打一套Boxing好了，不然會
有罪惡感XD)，錦先生說要吃的時候還要淋上醬油，但是目前本人需要控制鹽分攝取，就
沒有淋醬油了，但是這樣也不錯吃，香香甜甜的，當小朋友的點心，或是肌力訓練前後的
蛋白質補充應該不錯吧!

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                16歲的初戀對象，最好是增田貴久             http://0rz.tw/1745U
                  20歲的戀愛對象，最好是錦戶亮
                    25歲的結婚對象，最好是小山慶一郎
                      30歲的第二胎小孩，最好是手越祐也
                        45歲的外遇對象，最好是山下智久
                          50歲的女婿人選，最好是加藤成亮

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.223.72
→ he651213:嗯.....很有實驗精神...BUT...圖不能看(淚奔)
推 milk0323:推有實驗精神 看到那個莎拉的量...我就不敢試了
推 mrow:午餐文...好餓阿~~~~
推 anna10555:圖不行+1不過網誌圖文看起來很不錯我也不敢吃這麼多沙拉
推 yanjiun0821:要去看網誌才有圖唷
推 moon1429:推有實驗精神....可是我完全不想嘗試  囧
推 menghuei:原來1~1.5公分的美乃滋是如此壯觀阿! 酷斃了
推 lhsin:好壯觀的美乃滋牆XDDD 我要推有實驗精神XDDDDDD
推 mintdoll:天啊那個美奶滋(嚇呆)BUT真的太有心了!順便推個簽名檔XDD
推 he651213:看到美奶滋牆了...XDD，太強大了XD
推 supernice:那個美乃滋牆!! 熱量爆 XD 不過很厲害唷 ^^b
圖片位置改過了看看可不可以
不好意思，因為吃了之後太有罪惡感，就跑去打了兩套Boxing+1小時重訓(應該有消耗掉)
現在才回來更改，看不到圖的對不起 <(_ _)>
※ 編輯: SayFoever       來自: 220.139.223.72       (01/22 18:02)
推 gein:推~~~看起來好好吃^^  也推原PO~~
推 allforjin:日本的美乃滋有很多種,大部分都偏酸,炒麵章魚燒沙拉只
→ allforjin:要是能吃的東西日本人都很愛加上美乃滋,之前有想說做來
→ allforjin:吃吃看,但是最後被味道打敗,因為美乃滋的酸味太重了
推 gemini7715:感覺還蠻好吃的耶
推 aiblue:超愛鹹美乃滋,之前日本友人送我一罐,我也是能吃的都加上它
推 kikiacat:原來有鹹的美奶滋  照片成品看起來很好吃耶
推 lynnsharon:看了好想試試看只是沒勇氣…（熱量…Orz）
→ lynnsharon:所以果然是錦戶亮那瘦逼逼的瘦子早餐啊 丌口丌
推 ggglloria:一看到滿滿的美乃滋就鼓不起嘗試的勇氣了......
推 starugu:明天馬上來試試看....^^~
推 sally0822:推簽名檔!(誤)早餐看起來很好吃啊~~~!
推 massu74:好有實驗精神!下次也來做做看!XD(美奶滋...會胖~QAQ)