※ 引述《goldwheel (earring)》之銘言：
: 對於精通太極拳或拳法等武術的人，起先也是吸取氣功法。
: 為了經常充實氣力，調整健康與身體姿勢，氣功法是最合適的了。
: 現在不僅被用於太拳極或拳法，也常被用於其他武術培養體力的基礎上。
: 從前欲知真理的人都以氣功法為修行的中心。
: 有動禪之稱的瑜珈也是如此。
: 此外誦唱佛教經典，也是被認自然行氣功法之一種，
: 專心祈念真理的基督徒的祈禱，也是在不知不覺當中行了氣功法呢!
我要推薦 瑜珈...
有一樣的效果吧
練氣 運動身體 訓練柔軟度~
也可以有心靈上的寧靜 精神上的滿足~
而且據說喔 據說喔~~
什麼時候開始練 外貌就會停留在那個時候 挖哈哈~
(我承認我是最後的那個目的開始練的..~~)
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