※ 引述《Marry (金吉貝)》之銘言：
: 存神.
: 西語所謂keep awake.
: 感受各處的感覺.
: 例如呼吸時感受自己的律動和身體的運作.就比較不怕冷了.
: 現在我洗完澡都直接走出來房間吹頭髮.等身體全乾再穿衣.
: 八度的寒流來時也可擋.
會不會風濕我不知道,不鼓勵這麼做啦,是舉例.
重點在前半段.覺得冷,全身發抖全身都僵硬更怕冷.
放輕鬆,將呼吸調勻就停止發抖了.當然配合太極拳或雲手
效果更好.
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ImagePro，是我冠軍的希望。
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