推 JK:變瘦變漂亮也是慾望太多了嗎? 07/30 12:42
推 goldwheel:欲望少看起來就清爽 外形的成因也是很複雜的 07/30 14:23
推 Skite:簡單講就是相由心生 07/30 17:12
※ 引述《geejung (gee)》之銘言：
: 吃進去的熱量比你需要的多，就會變胖，運動和節食不能解決問題。
: 『能夠分清楚自己需要多少，而不是自己想要多少。』
: 能夠有上個概念，減重甚至其他事情就會變得簡單多了。
: 一個人每一個階段需要多少熱量都不一定，一般來說是隨著年齡減少，
: 所以現在吃的量不能像之前一樣多了。
想吃什麼的欲望來了就會餓
除了正常的餓之外
加上欲望的餓
就會吃太多
那些藉口說什麼喝水就會胖的
要是真的記錄一下自己吃了什麼東西
就不敢這樣講了
人會變形就是欲望太多了
不管是變胖還是變醜
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.78.98