不敢相信我居然瘦了四公斤。。。

[Monlung (靈感情熱交給我)]

雖然每天都有做運動  但都只做十分鐘左右

只有今天在家跳舞連跳三十分鐘

然後去洗完澡後  想說很久沒量體重了（至少三個禮拜吧）

結果一量居然比之前少了四公斤

真爽  不過應該有一半以上的原因是最近少吃油膩的食物

油炸的幾乎不吃  飲料都喝果汁或綠茶

嗯  真的覺得自己變健康了

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