→ payton711 : OP 08/21 16:20
推 liao18 : 肌肉有點猛 08/21 16:20
推 JOGIBA : 看就知道有用力繃緊 08/21 16:21
推 chenluyang : 恐怖登登要來了 08/21 16:21
推 ejeanstone : 樓下支援慈師父 08/21 16:23
推 kenyun : 肌肉還有適應期呀…像上季咖哩強化下身就路人了半季 08/21 16:24
→ loserloser : 哈登練肌肉之餘還會去看脫衣舞嗎 08/21 16:24
推 erotica : 又進化啦 瑜珈式買犯 08/21 16:29
推 js2a117573 : 彼拉提斯是啥 08/21 16:34
推 Pf2you : 為啥要練這麼壯？平常又不是在內線撞的 08/21 16:35
推 Pf2you : 喬丹不是也沒在練大肌肉，體脂肪低=大肌肉？ 08/21 16:38
推 kunda : 防守的時候常扛到內線啊 練壯勾手也比較逼真吧(? 08/21 16:39
推 yuechen : 練到像魔山那樣應該更強 08/21 16:47
→ NoteEdge : 本來就很壯了...現在肩膀跟手臂有上一個層級 08/21 16:49
推 kl015013 : 絕對要練碰撞阿 影響很大 08/21 16:52
推 king12272 : 辭師傅那是要去打UFC吧 08/21 16:55
推 deer8dog9 : 重點是練結實的點可以增進體力啊，不然鬍子季賽後面 08/21 16:59
→ deer8dog9 : 累了表現也降低了 08/21 16:59
推 Allencash : 應該是不想再被可愛釘板 08/21 17:01
推 yw1002 : 身體組織不是肌肉就是脂肪 與其被脂肪佔據不如肌肉 08/21 17:01
推 DrizztMon : 有點猛 08/21 17:06
推 fongmcn : 想像一下這身板踩著歐洲步高速殺進來！ 08/21 17:11
推 icelaw : 接近弱化版的姆思 坦克切+要飯 連續技 應該很強 08/21 17:14
推 purplebfly : 聖光哈登..做什麼都是對的 08/21 17:21
推 SSS0227 : 真的滿像小號一點的姆斯 08/21 17:28
推 aegis43210 : 練皮拉提斯很好，提昇肌肉柔軟度，能變速更快 08/21 17:28
推 mmchen : 詹皇又進化了 08/21 17:42
推 holyhelm : 頗猛 08/21 17:43
噓 icelaw : 老實講 我不看好 可能變弱！這樣把肌肉練更大，造 08/21 17:48
→ icelaw : 成體重變重 反而會扼殺速度，可能會減慢切入速度！ 08/21 17:48
→ icelaw : 姆斯早就知道這個道理 所以來騎士沒有把肌肉練的 08/21 17:49
→ icelaw : 更壯更大，反而是瘦身減輕負擔， 讓速度保持住 沒 08/21 17:49
→ icelaw : 有隨年紀退化！ 08/21 17:49
推 basketone : 聽樓上在唬 08/21 17:54
推 rbull : 完全就是強獸人 08/21 17:55
推 callTM : Pilates 就類似拉近之類的 08/21 18:17
推 onlysanji : 肌肉變大速度變慢XD 是特蘭克斯嗎 08/21 18:21
推 MarXXXX : 滷肉飯升級套餐 08/21 18:28
推 hopixar : 肌肉很重阿 腳的肌肉一樣的話 上半身肌肉增加 速度 08/21 18:29
→ hopixar : 是有可能下降的 08/21 18:29
推 morgan840612: 不過是否有可能是減體脂 所以看起來肌肉才這麼驚人 08/21 18:31
推 hopixar : 我也覺得是減脂 他本來就很厚 那個時候是脂肪包在 08/21 18:39
→ hopixar : 肌肉外面 減完脂我看這個身體厚度差不多 08/21 18:39
推 kevin0383 : 超猛！ 08/21 18:44
→ kingrichman : ice大講的就是LBJ減重的原因，但哈登還年輕 08/21 18:50
→ kingrichman : 所以不用擔心哈登，練壯才好要犯 08/21 18:50
推 westdoor5566: 說肌肉大會變慢的去看一下奧運短跑選手的身材好嗎 08/21 18:51
→ kingrichman : 哈登的前仰需要的就是結實上半身，太瘦早傷了 08/21 18:52
推 z1x2c348 : 怕被慈世平敲頭？ 08/21 18:53
推 chien20145 : 慈師父再度復出 08/21 19:01
→ zeches2001 : 現在格鬥有嚴格體重限制，同一量級肌肉量不會差太多 08/21 19:12
→ zeches2001 : 而且UFC也引入藥檢，選手肌肉量只能靠訓練和飲食 08/21 19:14
→ zeches2001 : NBA抓的標準如何我就不清楚了 08/21 19:14
→ ChrisDavis : NBA的藥檢是職業運動最鬆之一der 08/21 19:15
推 sam86716 : 真的變好壯 08/21 19:16
噓 ufo15526368 : 監視器，肌肉嫌多了 08/21 19:17
推 jpd : 甩掉卡姐馬上成為mvp競爭者 08/21 19:18
推 swingingbear: 上面一堆沒在運動的z z z 08/21 19:19
噓 RJRondo : 肌肉大會減緩速度？哈哈哈奇文共賞 08/21 19:36
推 william3112 : 哈登打灰熊還會扛馬甲獸，當然要練壯點阿 08/21 19:44
推 alfonsosoria: 小弟不才剛好是短跑選手 體脂肪低跟肌肉大本來就是 08/21 19:44
→ alfonsosoria: 兩回事 短跑選手看起來大隻是因為體脂肪低 且短跑要 08/21 19:44
→ alfonsosoria: 求爆發力 所以是將每塊有幫助的肌肉都練到非常“發 08/21 19:44
→ alfonsosoria: 達“而不是健美先生那樣的“大” 08/21 19:44
推 jakjakss : Harden：MWP,當年的仇該報回來了... 08/21 19:55
噓 tom82124 : 鍵盤肌肉高手一堆ZZZ 08/21 20:11
推 yuenwwjd : 鍵盤肥油宅不要在搞笑了 08/21 20:15
推 robinson : 一堆鍵盤球評+訓練師都被釣出來了 08/21 20:25
噓 snane : 他本來就很厚實了啊…看看他以前的屁股，像牛一樣 08/21 20:26
→ snane : 不覺得是今年才這樣 08/21 20:26
→ kingrichman : 哈登有來過台灣啊，超壯，現在又更壯了 08/21 20:29
推 Stark0908 : 七龍珠不要看太多好嗎！ 08/21 20:36
→ chang1202 : 因為要貼在別人身上 太瘦容易受傷 08/21 20:41
推 don323 : 別管肌肉了。人家KI都剃幌子了你什麼時候要剃？ 08/21 20:46
推 mikazeray : 切入身體接觸比較有利呀 08/21 20:47
推 Love41ife : 左手肘怎麼特別黑啊？ 08/21 20:55
噓 JOGIBA : 西門在說什麼啊？我還真的沒有看過肌肉大塊的奧運 08/21 21:05
→ JOGIBA : 短跑選手耶 08/21 21:05
→ l2l : 籃球員也不是短跑選手 籃球打的時間長太多太多了 08/21 21:44
推 ealleneee91 : 閃電人肌肉也不大啊 08/21 21:45
推 flyintmtc : 我只聽過肌肉變大,小GG會更小~ 也不知道真假 08/21 21:51
推 mikazeray : 可以去看NFL的測試會 一堆肌肉棒子衝刺超快的好嗎… 08/21 22:54
→ mikazeray : 誰說肌肉大速度一定會慢 08/21 22:54
→ liafree : 鍵盤訓練師強 還是職業訓練師強 呵呵 08/21 23:07
推 fredvase : 我認為要先釐清每個人對於大塊的標準啦，是要像健美 08/21 23:43
→ fredvase : 的練hypertrophy才算大塊嗎，還是一般短跑像bolt這 08/21 23:43
→ fredvase : 種強調爆發力的練法，不過肌肉越大就純物理的橫截面 08/21 23:43
→ fredvase : 積大小是應該力量比較大，但涉及到CNS系統徵召效率 08/21 23:43
→ fredvase : ，肌纖維的排列樣式抑或核心肌群強壯程度，整體的穩 08/21 23:43
→ fredvase : 定性等等以上都會影響運動表現，就是速度或是力量的 08/21 23:43
→ fredvase : 展現。 08/21 23:43
→ fredvase : 要不然每次講到肌肉大小影響速度都很容易起爭執 08/21 23:43
推 steve1012 : Nba訓練師都超爛 沒有鍵盤肥肉宅懂訓練 08/21 23:53
推 a750717123 : 鍵盤訓練師XD 08/22 00:02
噓 g8429310 : 鍵盤訓練師哈哈哈哈 08/22 00:34
推 qwerty789 : 靠北 好壯 08/22 00:38
推 O0OO : 肌肉越大 消耗的能量越多 跟體力沒有直接關係 08/22 02:38
噓 chaojen17 : Ice大的論點真可笑 08/22 02:48
噓 TuChicken : 正常，很多人打打字嘴砲一下就以為自己是專家了 08/22 03:55
推 kuloda : 去看看Bolt跟Gatlin的肌肉有多大塊好嗎 08/22 06:52
→ kuloda : 短跑選手肌肉大塊的一大堆 08/22 06:52
推 kuloda : 另外，短跑不是只靠腿，是全身性運動 08/22 06:57
→ sanxiao : 世界和平:臉有練? 08/22 08:03
推 ej3xl3284 : 鬍子的切入速度變慢有差嗎 08/22 08:59
推 NLchu : 就一堆沒在重訓的肥宅在那邊擔心別人練太壯 08/22 11:39
→ NLchu : 馬的笑死人 08/22 11:40
→ leocheng : 各位觀眾 大碗滷肉飯 08/22 11:59
推 davidbright : 體脂低不叫做大塊好嗎...是沒看過大塊的喔= = 08/23 09:59
→ littlegreen : Peace no.1 08/23 11:17