http://www.businesstimes.com.hk/a-20100915-93319/Low-defense

在NBA的歷史上，曾經湧現出過很多偉大的內線防守者，和華麗炫目的攻擊者一樣，他們
用自己的防守影響和改變著比賽。偉大防守者對總冠軍歸屬的影響甚至更 大，過去20年
捧起奧布萊恩杯的的球隊都擁有一個傑出的內線防守者。偉大的內線防守者不但能封殺自
己的目標，而且還能幫助隊友，爭搶籃板，蓋帽等等。以下 就是NBA歷史上最偉大的10位
低位防守巨星：


1、 比爾-羅素 (Bill Russell) 

羅素最偉大的低位防守資本就是他大師級的基本功，他的出現對NBA的防守產生了革命性
的影響。他為所有後來者確立了蓋帽和低位防守的基本原則，因為 他的比賽風格，羅素
成為了史上最頂尖的蓋帽手。完美的起跳時機、沒有犯規，並能把球準確的扇到隊友手中
。羅素還是一個傑出的內線人盯人防守大師，在盯防自己目標的同時並幫助隊友協防。
羅素以摧毀對手自信心而聞名，他總能迫使對手的頭號得分手放棄投籃。正因為擁有偉大
的防守力，羅素才在13年中11 次帶領球隊奪冠。遺憾的是，羅素的時代很多技術統計還
沒有正式引入，但在季後賽總籃板、季後賽場均籃板等多項資料上羅素都位元列歷史之尊
。


2、 哈基姆-奧拉祖雲 (Hakeem Olajuwon) 

奧拉祖雲最偉大的低位防守資本也建立在大師級的基本功上，這也是他在NBA內線縱橫18
年的原因。過去奧拉祖雲做過足球守門員，因此15歲開始打籃球 時，他就主動的學習怎
樣防守。「大夢」對防守的精髓理解的十分透徹，為了能夠控制內線，奧拉祖雲充分的將
他的速度、力量和籃球智商完美結合到一起。奧拉朱旺不怕對手的擋拆戰術，他能跟上
小個球員的節奏，這在大個球員中是十分罕見的，曾有一次奧拉祖雲封蓋掉了喬丹的一次
三分遠投。奧拉祖雲從羅素那裏學會了將球扇給隊友，他還能象現在的詹姆斯一樣在快
攻當中跟上控衛的速度。因為他的敏捷性，奧拉祖雲的搶斷也讓人敬畏，他是歷史上唯一
單賽季蓋帽和搶斷都達到 200+的籃板高手。


3、 蒂姆-鄧肯 (Tim Duncan) 

和前兩位一樣，鄧肯最偉大的低位防守資本同樣是扎實的基本功。因為安靜、高效率的風
格而聞名，鄧肯甚至被年輕球迷們視為一個「枯燥乏味」的球星。鄧肯 掌握著極為扎實
的籃球基本功，這讓他成為了一個令對手恐懼的防守者。雖然彈跳高度一般，但鄧肯極高
的籃球智商能讓他搶到最好的位置，最大程度的利用自己的身體優勢，這就是鄧肯能封
蓋所有對手後仰投籃和扣籃的秘密。季後賽和總決賽中，鄧肯的防守還能提高到新的高度
，這是馬刺多次奪冠的關鍵。鄧肯是一個被低估的蓋帽手，他在將蓋帽球扇給隊友方面
的能力僅次於羅素。令人不解的是，鄧肯至今還沒當選過一次年度最佳防守球員。



4、 莫湯保 (Dikembe Mutombo) 

「非洲大山」最偉大的低位防守資本在於他的身體條件。他超乎尋常的意識，具備挑戰籃
筐下一切對抗的能力，是NBA歷史上最偉大的低位防守者之一。事實 證明，尤其是在金塊
和老鷹效力時，莫湯保的低位防守是球隊獲勝的主要優勢之一。在季後賽金塊淘汰超音速
上演黑八奇跡的系列賽中，莫湯保蓋帽31次創下季後賽系列賽紀錄。

(我還以為我看錯，原來是整個系列戰總共31次....可是我怎麼查到32次?)


5、 威爾特-張伯倫 (Wilt Chamberlain) 

「張大帥」最偉大的低位防守資本在於他的身體條件。儘管他的進攻統治力更為出名，比
如曾經10多個賽季成為聯盟得分王，甚至還有一次成為了助攻王，但 張伯倫在防守端同
樣具有統治力。他的優勢和運動能力轉化成了籃板上的高效率，這就是張伯倫為何被稱為
「籃板主席先生」的原因，因為張伯倫11次成為了聯盟 籃板王。當張伯倫的注意力重點
集中在防守端時，他的防守就成為了1972年湖人33連勝的最關鍵因素之一。





6、 奈特-瑟蒙德 (Nate Thurmond) 

瑟蒙德最偉大的低位防守資本也是建立在出眾的身體優勢上。瑟蒙德是最被低估的大個之
一，他的防守甚至能挑戰張伯倫、渣巴和佩蒂特這些得分高手。瑟蒙 德是史上最偉大的
蓋帽手之一，他常常在距離籃筐15-20英尺之外就將對手的投籃封殺。有人曾經說過，巔
峰時期的瑟蒙德可能比奧拉祖雲的蓋帽還要多。


7、 阿蒂斯-吉爾莫爾 (Artis Gilmore) 

史上最被低估的大個子，吉爾莫爾的進攻能力並不出名，但當他封蓋對手搶到籃板時，所
有人都知道他是誰。吉爾莫爾擁有令人難以置信的力量和彈跳力，加上長長的雙臂，讓他
成為了歷史上最偉大的內線防守者之一。吉爾莫爾是最無所畏懼的蓋帽手之一，他懂得如
何有效的控制籃板。








8、 凱文-加力治 (Kevin Garnett) 

史上最偉大的低位防守者之一，加力治在加盟塞爾特人後又將他的防守力提高到了新高度
。加力治完美的結合了運動能力、力量、速度和卓越的技術，成為了一 個偉大的內線防
守者，總能輕易的就讓對手感到恐懼。加力治的防守是塞爾特人2008年奪冠的關鍵，總決
賽中他完全鎖定了聯盟技術最全面的大個子保羅-加索 爾。加力治的蓋帽對所有對手都是
震懾，他會讓你知道他站在球場上。


9、 比爾-沃頓 (Bill Walton) 

身體健康的沃頓是聯盟歷史上最優雅的內線防守者，沒有超強的運動能力和強壯的身體，
但他掌握著最扎實的基本功，擁有最高的籃球智商。在他身體健康的那 幾個賽季，沃頓
在防守端的影響力達到了新的高度，尤其是在拓荒者奪冠那個賽季，沃頓在蓋帽和籃板兩
項技術統計上都排名聯盟之首。







10、 渣巴 (Kareem Abdul-Jabbar) 


渣巴最偉大的防守資本是他的智慧。極高的籃球智商、身體高度和運動能力讓他成為了一
個恐怖的蓋帽手，尤其是在內線。渣巴曾經連續4個賽季成為聯盟蓋帽王，只不過他的進
攻光彩掩蓋了他在防守端的偉大


翻譯好爛...加力治 =.=



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              「小賭怡情，大賭傷身╮(╯▽╰)/」

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※ 編輯: gamble5566      來自: 218.171.67.228       (09/15 17:19)
→ opopoppj:渣巴聽起來一點都不強= =
推 stan90203:這麼說來DUNCAN還真的沒拿過最佳防守...
推 susy88kent:講到Duncan大家都只想到20-10吧= =
→ White1stMan:Bill Walton這靠大學豐功偉業傢伙居然贏The Admiral?
推 xd4664:TD防守沒話說，可惜就差個最佳防守獎
推 vvnbear:馬刺的防守雙雄 TD和Bowen都沒有拿過DOY
→ ksk0516:Pippen不是也沒拿過嗎？
推 Carmelo: 哈基姆-奧拉祖雲
推 bluesgzr:這翻譯太經典了XDDD
推 a1091100075:渣巴、加力治....XDDDDD
推 animalspell:推奧拉祖雲!!!!
推 gaiaesque:walton沒贏啦..td 第三耶
推 kerry0496x:奧拉祖雲  之前還以為是惡搞翻譯，因為太武俠風了XD
→ lave70:馬的 像科幻小說還是動作小說裏面的人名
推 JustinSmoak:A larger one !
推 qwer0812:樓上XDDDD
→ shamalu:加力治是哪位？！@@
推 PaulChris:史上10大低位防守：一人超大夢　現役鄧不利多
噓 pptsodog:加力治= =
推 JustinSmoak:加力治聽起來像弗利札和基紐特戰隊的人
推 tkrover:Olajuwon太經典了 巴克力說只要是球型物體都會被他巴掉
推 powerjj:奧拉祖雲!!超棒的音譯XDDD
推 susy88kent:歐拉大概是巴過巴克利的頭吧XD
→ ksk0516:樓上竟然說我是十賢，真是情何以堪
→ kerry0496x:拍拍，可以專心想武俠梗，佛山艾佛僧 對 山西馬大少
→ kerry0496x:哈基姆-奧拉祖雲 自立門派 廣召武林好手入門
→ kerry0496x:傳授失傳絕技  第一大弟子 : 黑曼巴 柯碧
→ ksk0516:你好high，以你為榮，真的
→ kerry0496x:我只是比較愛收集有趣Mix，看文章，越來越不愛戰了@@