※ 引述《jww (jww)》之銘言：
: http://www.biofitness.com/demo10.html
: 如果想練練的請點上面
: 不過叫一個5-11舉185lb會不會太過份了，相當於自己的重量啊！
: 在ucb的gem看過有人舉到70kg(還是80？)，也差不多是5-11上下，
: 上半身已經壯得不像話了，請問這是在選健美先生嗎(哈)？多少
: 也分一下級吧><
Jay Williams 195IB,
可以舉10下喔...
所以說, Ford還是好好去練八..
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Chipper Jones
G AB R H 2B 3B HR RBI BB SO SB CS OBP SLG AVG
99 157 561 116 181 41 1 45 110 126 94 25 3 .427 .633 .319
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