推 aaabula:推72KG 你這樣練下去會變成斯巴達的八塊肌喔 ^^ 03/11 00:23
推 aaabula:不過年紀輕輕就痛風 真替你感到悲哀 03/11 00:24
推 sundancy:男生多有痛風的問題 多喝水 對你會有幫助唷 04/04 13:41
在沙烏地 因為飲食習慣改變
吃都都是肉類 再加上我聽我同事說 不要吃飯 吃飯會胖
我就開始猛吃肉 少吃飯 結果就開始痛風 我的媽
我本來以為只是腳痛 結果在 眾多同事聯合診斷之後 他們說是痛風
還說 年紀輕輕阿....
所以我開始了回到了澱粉的世界 說也奇怪 再吃肉的世界裡
開始胸部漸漸融起 在加上 我意識到 在這樣胖下去 以後就不能把妹了(撒咪你也
知道我出一張嘴) 我開始了我的重量訓練 同事也灌輸我養生的重要性 他們說
公司雖然有給你一定的限額吃飯 但是身體是自己的還是不要吃太多 要健康 要健康
這個很恐怖 我記得 我大一一進來(媽呀大一都多久了) 五十八 我現在是七十二
要瘦要瘦......
最近開始了每天三公里 一百二十下sit up舉啞鈴 健生房的器材 會用就給他用兩下
我要瘦...我要健康
楊乃文的女爵 好好聽大家有空多去聽(亂入)
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