[情報] 長高的方法

[vincebaby (懸在心頭的是妳)]

※ [本文轉錄自 studyonline 看板]

以往流行一種說法：打籃球會長高。然而許多渴望長高的人賣力投入籃球運動

後，卻沒有達到他們預期的效果。最近麻省理工醫學院一份最新的研究報告指出，

打籃球的確有助於增高，但只有一些特定的位置與動作有所助益。如：投三分球時

的長射動作，能適當拉長筋骨；而籃球員日常練習體能常做的青蛙跳，則能有效增

加肌腱強度，進而使骨髓伸長。因此麻省醫學教授約翰‧卡洛尼表示：想增高最有

效的方法，便是在練習籃球前先做１００下青蛙跳再站三分線位置投３０顆球。而

且此種方法跟發育年齡無太大關係，即使２０歲以上的年輕人也能藉由此練習有效

增高。

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男女籃，衝了阿

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◆ From: 140.119.200.4
→ KOSMOS:真的假的..青蛙跳這麼神!?
→ decrease:嗚嗚嗚~~~翰文你真了解我......
→ startcraft:所以我愛投三分球不是沒道理的
→ decrease:可見這方法無效
→ startcraft:別再說了
→ vincebaby:這對話真是越來越靠背了..