※ 引述《windprayer (滿足於小小的幸福)》之銘言：
: ※ 引述《balldream (黃金鑽石單身漢)》之銘言：
: : 老實說.....
: : 我比較關心的.....
: : 是增肥的方法說.....
: : 快.....
: : 有誰能提供有效的增肥方法嗎.....
: : 救救我吧.....
我不想救你
我想砍你...
: 像你那種體質...
: 可以試試去重訓
: 重訓完就去吃東西吃肉類跟澱粉類
吃糖啦 晚上也要多多吃
睡覺前也多吃
當[然最重要的是不要動...
像我的寒假一樣 我的腳到現在還沒有好...FxxK
: 這樣會吃的比較多
: 嗯...
: 這樣會吃的比較多...
: 然後因為你之前重量訓練
像健力課一樣嗎
: 所以你的肌肉會想要長大...這個用詞怪怪的...
: 所以囉...胖不敢保證啦...
要有muscle的話 一定要先吃胖
但是也不要太胖...馬德雷
: 但會長肌肉...就像我一樣...
: ㄟ...好像看不出來喔...
: 不過我真的變的比較有力了說...
我雀躍喻試....