※ 引述《capoboy (扯開了四處乳酸源。)》之銘言：
: 現在下半身接近癱瘓狀態，剛剛跟老年人並肩走路……還走不贏他 :~
: 誰可以告訴我要怎樣會比較快好? 夜裡共酸醒了兩次。
: 早上起身就花了整整五分鐘。 (活像樹獺。)
: 嗚嗚…… 我果然還是個孱弱少年。 :(((
我想你只要作個作息正常的人就可以了，
例如不要半夜三四點還在打電動之類的。
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