文章轉自「法鼓山全球資訊網」
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心靈環保健康操
宋朝時，有位大慧宗杲禪師，有一天他派了一位弟子名叫道謙，
從浙江的徑山，送一封信到湖南的長沙，去給一位張居士。
這位弟子相當苦惱，便發牢騷給很多人聽，
他說：「師父不成就我好好用功修行，我已經出家二十年，
至今連門都沒摸到，卻叫我去送信，荒廢了道業！」
他的意思是，這麼去送信，來回千里迢迢，將寶貴的時間給浪費了。
另一位開悟了的弟子，聽到道謙發牢騷，就安慰他說：
「你放心，我陪你一起去。在路上的一切，我都可以幫忙你做，
只有五件事需要你自己料理，那就是著衣、吃飯、屙屎、撒尿、馱一個死屍路上行。」
道謙聽了，不禁的高興的手舞足蹈，欣然上路，後來也不用別人陪他去了。
※ ※ ※
當一個人心中不再受到任何妄念所干擾，不想過去，不想未來，也不想現在發生些什麼事，
只是很清楚的知道他在做什麼。在這樣的情況下，煩惱愈來愈少，而情緒也不會再波動。
【禪的世界 p.149】
個人看了心有戚戚焉...
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感恩！
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緊握著手，什麼也沒有；
將手張開，就能擁有一切！
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◆ From: 140.119.145.155