這兩個星期來，
看了許多大大小小的新聞，
也看了不少學生在bbs站上的討論，
我漸漸的感覺到很多人面對無法預料的疫情越來越感到惶恐與不安。
許多傳媒消息關心著政治與生理層面的議題，
卻鮮少告訴我們的民眾怎麼照顧好自己「精神」的那部分。
昨天，
我在偶然間在諮商中心拿到了一本由sars心理健康行動聯盟所編寫的安心手冊，
但我猜想...真正需要卻不知道有這種手冊的人肯定更多，
然而我們諮商臨床心理從業人員和學生，
卻未能夠告訴大眾這裡提供了有效的服務，
或者提供更「條列」或「口號」式的宣導，
就像如何判斷SARS可疑症狀那樣一條一條的打入民心。
我眼看著社會各層次的人開始陷入恐慌之中，
醫學的專業人士可以提供大家保護自己的方法，
那麼我們心理專業的人員在此時可以主動做些什麼呢？
我們是不是可以團結起來成立一個類似志工的組織，
或者我們可不可以用什麼名義，
也在各傳播媒體宣導如何做壓力管理？
還是有更好的方法？
我始終相信除了要有專業外，
也要能夠走出象牙塔，
向社會大眾提供我們所能夠給的，
也讓更多人知道心理專業是可以如此貼近人心，
並且可以信賴，可以求助。
不是只有「身體壞了」需要被醫治，
「心靈受傷」了更需要撫慰。
在此時，我們可以做什麼？
我們的師長們可以支持我們怎麼做？
一個人的力量絕對無法達成什麼，
就像我擠出了一些時間，
也只能在一些相關的板上貼些如何減壓和照顧自己的文章，
但是...這種文章總是很快的會被更多爭論性的文章蓋過去，
最後乏人問津。
我不可能每天都把同樣的文章又貼上去，
期盼被有需要的人看到。
我看到上面有人問生理症狀的問題時，
會有醫學系的學生幫忙回答，
那麼我們心理系的學生也可以提供相關的資訊，
比方說如何照顧與陪伴自己和身邊的人，
如何減輕焦慮不安....等等；
除了這些資訊外，
我們是不是也可以製作問答集，
讓有需要的人可以經常看到這些消息，
而不是久久一個消息最後就消失了。
anyway，
可以做的事很多，
之所以有所感觸，
也是因為開始感到身邊親近的人也會焦慮不安，
真心自己希望可以做些什麼，
更希望看到心理系所的學生能夠慷慨的奉獻自己的專業。
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