主要是翻意思 沒有逐字翻
大家就看看吧 應該多少有幫助
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喝茶有益心臟健康
英國研究人員指出，每天喝3杯或更多的茶，可能比大量飲水更有益於身體的健康。
此外，它更能有效預防心臟病及多種的癌症。
這項由<臨床營養學>雜誌開展的研究，打消了人們認為喝茶會導致身體脫水的顧慮。
倫敦大學的營養學博士 Carrie Ruxton 及其同事在研究茶與健康的關係時發現，
喝茶比喝水更有益健康，茶水不僅能補充水分，茶葉中的抗氧化物還能起保建作用。
但博士同時指出，有研究顯示，茶葉會損害人體從實務中吸收鐵元素的能力，
所以患有貧血的人應避免在進食後飲茶。
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