請大家進來看一下吧~~不要像我一樣的時候才後悔喔~

[csjh (我的小藍~~~~)]

這個週末對我來說真的是惡夢一場~
怎麼說呢？我得了急性胃炎~~~~
聽起來是個很普通的病對吧~但是痛起來真的要人命！
我要特別提醒大家的是，因為這種病很容易發生在我們身上
所以就算我現在很痛，我一定要跟大家說一下如何僻免~
希望每個人都要愛護自己的身體~
第一個就是一定要細嚼慢嚥~我們常常為了要討論報告
或是趕著去上課~一面走一面吃~咬沒兩三下就往肚子裡吞~
這是非常傷胃的一件事，因為這樣我們的胃要多分泌很多的
胃酸來消化食物，如此一來~胃裡的黏膜很容易發炎~甚至充血!

第二個就是少吃酸、辣的東西~冬天到了大家特別愛吃麻辣鍋~
偶爾吃一次沒關系~但是千萬不要常吃~這可是會讓胃受不了的東西
也不要常熬夜~~雖然這個真的很難做到~但為了自己的身體~還是儘量一下吧~

長期的不良生活習慣會產生許多胃病~有可能導致胃出血~
而像我這種急性胃炎~只要兩天的飲食不注意就會發生！
試想一下~好吃的東西不能吃是多麼痛苦啊~~@@
麻辣臭豆腐~香雞排~~還有夜市裡各式各樣的小吃~
雲南菜~~泰國菜~~~鳴~~~難怪這幾天我一直夢到我在吃~

最痛苦的是~從胃傳來的劇痛讓人站也不是坐也不是
睡也睡不著~不能看書不能出去玩~唯一能做的就是倒在床上
不停哀嚎~不停哀嚎~~不停哀嚎~~~~~~~~~~~
我不是要嚇大家~~但是過去兩天我就是這麼過的~
請大家一定要愛護自己的身體喔~~~
真的~人沒有了健康的身體就什麼都沒有了~因為什麼也不能做~





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.35.1.16
推 isunny:好恐怖＠＠ 早日康復呀～
推 Kirua29:孩子 妳ob還能來討論嗎!!??
→ Kirua29:妳可是我們的優秀隊員耶...
推 yjpero:要趕快好起來喔^_____^
推 sunwok:祝早日康復，妳是我行銷的夥伴呢！
→ sunwok:這一篇文章要給葉庭豪看他愛吃辣
推 fishee:祝你早日康復啊...^^
推 nomean:哇哇!你跟我一樣耶!果然是共患難的朋友!早日康復ꨠ
→ nomean:阿!! 最近要吃清淡一點喔!
推 danicca:好痛苦阿...好好休息喔~我要活蹦亂跳的曾婷兒^^
推 ijankao:你要好好保重啊曾挺    胃痛很難受
推 WMring:要快點好起來唷 統計趴特呢~
推 junjun319:祝你早日康復！
推 inserene:曾婷兒...你要撐下去阿
推 starrychoco:好好休息!
推 janeyojing:曾婷保重～學長會保護你的
推 Jungstar:我也是腸胃炎的常客啊..大家要好好照顧身體喔!!
推 nomar5:早日康復！
推 whispernew:曾婷保重阿～我也得學著慢慢吃飯才行><
推 blueberyl:願早日康復唷~好好保重!!!
推 Earlgrey:祝早日康復啊~~！  有種那我不就完了的感覺....
推 coloke:學妹保重阿
推 Jackallin:祝早日康復
→ Cloud4PA:可憐阿...小心點吧（我好像也差不多完了）
推 abatrue:祝你快點好!!