※ [本文轉錄自 NCCU04_Eng 看板]
作者: deerchen ( ) 看板: NCCU04_Eng
標題: 明天系羽的練習是....去幫系桌系際盃加油XD
時間: Sun Oct 31 16:40:00 2004
因為很多系羽的學長姊都下海去比了 =3=
所以......
下次練習是禮拜三中午
記住是12點開始，課剛好上到12點的可以慢慢走過來
還有 ....請打完在去吃飯
吃完飯來打球會胃下垂啦...
大概一點多就會放人了
現在對於有心練好的學弟妹彙給一些基本的訓練
所以一開始做完基本的拉筋跟熱身後
跑體育館上面的看台來回一趟(還要上下的唷)
再來會練基本的長球揮拍動作，接著是畫八字
再來練發球的揮拍，最後實際練發球～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.195.73
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.195.73