作者Flame1036 (我怎麼會那麼瘦?傷腦筋)
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標題[籃球] 很久沒露面的練習成果發表
時間Mon Dec 6 20:04:47 2004
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作者: Flame1036 (我怎麼會那麼瘦?傷腦筋) 看板: NCCU03_Eng
標題: [籃球] 很久沒露面的練習成果發表
時間: Mon Dec 6 20:02:49 2004
好冷好冷~~~被窩好溫暖啊...7點50分啦,
啥?@@ 是個
大太陽...
○rz(大頭orz)
昨天氣象報告說的
12度在哪裡呢?
可能是鐵男們的
熱血揮發的效應吧,
每次練球都會出個
大太陽然後一整個禮拜就又變成陰天了...
今天練球的氣氛感覺還不錯,
雖然可以出席的人很少...
廢話不多說,我就直接來說明啦
張力元 PG & SG
雖然你今天只能練到10點,
然後就
背叛我們去跟你家人吃飯,
但你身為一個
癌症病患,而且今天練球也很認真,
我就暫且原諒你吧,今天外線表現不錯,
希望可以再接再厲,切入的
凌波微步也不錯,
不過打5 on 5的時候,切記不要切太深,
如
赤木所說的,
籃下就是戰場,
所以除非自己可以輕鬆上籃得分,
不然就找空檔傳出來,免得到時候球被夾掉。
練球的專注獲得經驗值:
外線+5 假動作+5
寶物:
釋迦牟尼Type毛帽一頂(癌症病患外觀-5)
宮城 PG & SG
今天竟然最早到球場,請為自己拍個手,啪啪啪~~~
由於昨天有點晚睡,一開始外線練習沒有發揮往常水準,
體力有點衰退,導致命中率下降到不到
5成,
運球需要改進,防守者貼上時,就應盡量不要在自己面前運球,
後來與不知名系的同學打3 on 3時,外線有復甦的現象,
而且體力越打越好(是迴光反照嗎?)
切入方面表現不錯,由隊友的單檔後切入,再配合
「撥手」動作,
有好幾球都直闖籃下,鐵男們可以多學
「撥手」這招,
對於切入後的護球很有效用,但切記動作不要作太大,以免犯規。
很早到加迴光反照得到經驗值:
組織+5 籃板+5
寶物:
阿鈣(膝蓋強度+50000)希望如此...
福田 SG & SF
今天外線似乎有進步的現象,很好很好,
不過
放槍的狀況好像沒改善多少,是要跟別系的打才不會
放槍嗎...?
但是!切入部分以及籃下進攻有
整個給他虛,以你的爆發力及身體強度,
應該不會一直
吃鍋子的,我想這一點值得你自己好好的思考,
3 on 3的時候,跑位、擋人、切入和站位,都還算不錯,
但是籃板意識要再加強,球一投出後,就要轉身面對籃框,
並且用身體及雙手把進攻方的球員卡在後方,不讓他有拖車進來搶籃板的機會
防守方面也還有進步的空間,什麼時候該黏、該退、該協防,
都需要經驗來累積的。
吃鍋子吃到快撐死獲得經驗值:
切入+5 進攻+5
寶物:
天外天火鍋吃到死禮券(吃鍋子-5)
魚住 C
今天的表現比上次好很多,還煮了不少
鍋子給別人吃,繼續加油,
外線只要求你練罰球線及底線,這些是你的位置比較常進攻的地方,
你的反手上籃好像會早拋,變成低手拋,但因為你有身高優勢,
所以盡量讓球在高位出手,也就是不要那麼早拋,降可以提高命中率,
轉身的時候,步伐不夠大,常常只轉到一半就勉強出手了,
多練練中鋒 low pose的動作,有身高優勢的人練起來很吃香的,
3 on 3的時候表現也不錯,有一定的進步程度,
不過防守及籃板意識仍然要加強,身體練結實一點。
今天難得沒搞笑獲得經驗值:
火鍋+5 得分+5
寶物:
周星馳的金箍圈(頭圍-5 身體強度+5)
武藤 PF DNP 阿珍面試
清田 SF DNP 右腳扭傷
木暮 SF DNP 鞋子沒乾
岸本 SG DNP 遨遊宇宙
高野 PF DNP 遨遊宇宙
以上這些人,都只能各得到
生魚片鍋貼一份
最後還是要來喊聲啊~~~
「全國制霸!」
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有夢就去追啊~~~
DREAMSEEKER~~~
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※ 編輯: Flame1036 來自: 140.119.195.180 (12/06 20:04)
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推 chicy:為什麼我學長是癌症病人阿=.="別亂說... 140.119.132.181 12/06
→ Flame1036:沒有啦,只是他最新造型的名稱而已 140.119.195.180 12/07