【中廣新聞網 】
剛出版的美國雜誌推薦十大長壽良方指出，人是否長壽，取決生活態度，
人們對事物的思考方式，往往能夠決定生命長短。明尼蘇達州梅奧醫療所
的研究報告說，樂觀面對生命能夠避免在50歲前提早死亡，因為他們的生
活質量比總是悲觀的人好得多。
雜誌還列舉十項長壽的生活方式，包括：避免過度睡眠；樂觀向上；
保持良好的性生活；養隻寵物；增加運動；有足夠的錢；戒煙；遇事冷靜；
多吃抗氧化食品，以及娶或是嫁一個適合你的對象。
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