推 encounter123:推推推 我以後有心理障礙時 小燕老師也來開導一下ꐠ 10/22 18:27
→ dreamwaver:超級推阿...玉燕真是心靈導師:) 10/23 01:13
※ 引述《miraculous (調適)》之銘言：
: 我被連日的頭痛給糾纏
: 繼前幾天的傳問報告 照本宣科 一問三不知 以後
: 這兩天也沒辦法把研方導讀自己負責的章節搞定 ><
: 況且還有每週作業 我有寫報告障礙 ><
: 看著電腦螢幕發慌 不曉得自己的思考能力和文字能力到哪去了
: 焦慮....
原來俊良這麼苦惱啊，還記得禮拜三叫你開導一下被壓碎的草莓，
結果你反倒娓娓道來目前遭遇的困頓，
別對自己的潛能過於貶抑，況且team work的訓練應該是很有幫助的，
藉由和同學的討論、激盪，相信能夠摸索出一道光亮，即便緩慢。
不過幸好你有發出求助的訊號，嘿，讓我們集體來給你力量吧！
（立刻拿出小精靈的魔法棒～）
偷偷用旺福〈party〉那首歌裡頭的一句話：
「上下左右的人全部都是你的baby」
學習的路上你和我，大家要相互扶持啊，雖然還沒老到走不動。:P
關於寫報告障礙一事啊，假若你面對著電腦螢幕會發慌，
那何不先在紙本上擬好草稿，再將內容鍵入電腦呢？
我真正花在打報告的時間其實不算長，
但在我下筆之前會有一段頗長的醞釀期，
在這段醞釀期，我所做的無非是翻閱相關文獻，並試圖和理論進行對話，
抽解出其中的脈絡，最後擬出一套自己的理解架構。
一旦架構出來之後，書寫就不難了。
針對目前的學期情境我想說的是，
在忙碌之中，我能感受到一種純粹的本質，
且企圖讓繁重的課業像棉花糖一樣融化在日常生活之中。
思索之必要、歸納統整之必要、與論述對話之必要，
即便你認為這過程是艱辛而難熬的，
它卻也是一種必要之苦啊！
我希望藉由研究所的學術訓練，我能長成一個更為完整的人，
具有更清晰的思考理路以及更完善的思想體系。
另外，適時的放鬆遠比絕對的緊繃來得重要許多，
譬如享受一份美好的早餐、在冷天裏為自己泡一杯暖呼呼的麥片或熱可可，
耽溺在音符之中等諸如此類的方式，都是很簡易的放鬆管道啊。
明天晚上朋友要來探望我，我們還打算一起上山野餐散步談心呢！
總之呢，快樂應該是很簡單的，可以是很簡單的。:)
by 小燕心理輔導老師
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