[啦啦]初體驗.....

[Bballer (care)]

今天是你們大家第一次練啦啦

教練很捧場,第一次就來看大家,也教大家一些技巧

希望大家有把教練所教的聽進去

然後我們的叮嚀事項也要記起來喔


1   Be on time

準時是好國民應盡義務,生為才正人更應遵守
輕則擔誤時間  重則延誤進度
一開始要練習的不多,但是如果大家還是沒有很準時來的話會拖很久才開始練習
集合好已經18:45加上熱身大概就要到19:00才能開始練習
降子自然而然壓縮到練習的時間
所以大家一定要注意喔    Be on time  18:30

2   Be comfortable

服裝的問題,穿的舒適輕便保暖好活動是最重要的
工欲善其事必先利其器大家都知道吧
穿的正確,練技巧的時候比較輕鬆不會卡也讓妳們的底層輕鬆的抬起妳們喔
注意要帶件衣服來換
以免流汗衣服溼吹到風感冒
請戴隱形眼鏡 不戴耳環 綁頭髮

3   Be happy  Be aggresive  Be careful

啦啦隊本來就是一個很high很開心的運動
所以希望大家帶著一顆開心又積極的心來參加

當然安全也是很重要的
之所以會叫上層繃緊不但是做技巧會比較快上手也是救自己
因為如果不繃緊一摔下來是很不好接的
所以請大家一定要注意

而在真的不小心摔下來的時候請底層要死命的保護上層
不論是用什麼姿勢接  接住哪邊
重點就是要在她落地前把她接住不讓她身體任一部位碰地
在做技巧的時候後保眼睛一定要盯住上層!!!!



那希望禮拜四的時候能看到更多今天沒出現的人喔

大家快來吧

啦啦隊絕對是不容你們錯過的超棒活動低


1 2 3   Break~~~~

啦啦好好玩

--
就這樣

掰掰

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.42.26
※ 編輯: Bballer         來自: 61.224.42.26         (03/07 00:26)
推 hitachil:頭推!! 大家要準時多拉點人來喔!!
推 walileyee:YA～YA～沒來的學弟妹們快來吧！！！
推 savonne:哈哈～大家今天辛苦了～^^
推 zackmarc:還沒加入的別猶豫了~~!!! 最熱血的活動不容錯過~!!!
推 capricciola:黑黑~~學弟妹快點來玩耶~~真的很好玩!
推 h00309:1 2 3 Break 啦啦真好玩
推 happypinky:第一次沒來不用害羞～～～大家盡量參與喔！！！！
→ happypinky:真的很好玩！！！！真的！！！！
推 reginaa:來嘛來嘛來嘛!!!真的超棒的!!!!!!!!!!!!!!!!!!