推 juiwen03:剛才我居然想要跟著作 但是突然覺得電腦前的我認真了= = 05/21 18:36
推 longfung:樓上在第二動的時候就卡住了 (推眼鏡) 05/21 22:50
推 juiwen03:樓上的第一動就放棄了（菸~） 05/22 11:04
→ cherrybowl:譯葶真可愛 哈哈 我本人在第三個動作才失敗 05/22 17:34
→ cherrybowl:注意注意 若當天下雨就取消囉~11點以前會公佈消息 05/22 17:35
打開這篇文章的你
試著跟我做一下的動作～深呼吸～
把你的右手高高的舉起來 從頭部的前方向左邊繞過去
摸到你細緻的左肩胛骨（廖偉迪可能摸不到） 再繼續延伸摸摸摸到你的右肩胛骨
這時候你應該會很痛 但是不要動
接著把左手舉起來 從頭部的前方往右邊繞過去
摸到你凸起的右肩胛骨 正常人這個時候應該可以摸到你的左手
兩手牽起來
接著把右腳抬起來 放到你的左腳上面在慢慢向上延伸放到肩膀上面
最後把左腳舉起來 放到右臀部下面
這個時候你是不是覺得全身動彈不得
像是被鬼壓一般的痛苦
沒錯～！！！ 你太久沒運動了～！！！！
太久沒運動的你全身僵硬
體脂肪飆高
右手牽不到左手
屁股越來越大
身體年齡邁向５０歲 心智年齡卻只有１０歲的你
老化了～！！！
最近的你
趕著報告努力上班應付老師
有沒有想過讓忙碌的心停止跳動
當然沒有～！！ 因為停下來你就死掉了～！！！
但是別忘了
太久沒有活動身體好好照顧身體的你
心臟才會因此忘記跳動
讓我們一起活起來吧～！！！
社工所所學會5／24禮拜日下午兩點
就是再過三天
舉辦社工所運動大會「追、趕、跑、跳、碰」
大家一起來參加吧～！！
2009. 5/24 下午一點半在綜合南院伊果咖啡前方集合
歡迎大家攜伴參加~!!!!
內容包括小遊戲競賽以及趣味籃球比賽 >0<
大家一起來動一動吧~~~~~~~~~~~~!!!!!
時間大約是下午兩點到五點
來參加的人所學會補助吃冰喲
一起來吃免錢冰喲>0<
其他來不及參加的人
五點以後也可以帶著你的錢包一起來去吃冰
喔耶~!!!!
所學會誠摯邀請您:)
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