→ goigo:歡迎學長來指導我們練球 09/22 04:06
※ [本文轉錄自 NCCU10_STGRA 看板 #1CcGxFlT ]
作者: goigo (貝克街) 看板: NCCU10_STGRA
標題: [閒聊] 壘球
時間: Wed Sep 22 04:00:13 2010
大家好，我是嘴砲偉。
目前籃球、排球已經開始組織了，那麼我們壘球是不是也要開打啦。
9/27(一)下午三點相約在河堤邊的壘球場，
歡迎會打的同學一起來練手感；
也歡迎對壘球不熟悉的同學來體驗，我們有專人為您服務。
球具的話至少準備壘球手套，如果沒有的話可以跟體育室借，
因為我們練球大部分會在外野，怕滑倒等運動傷害的話可以穿長運動褲及塑膠釘鞋。
戴眼鏡的同學盡量換上隱形眼鏡，能有效提升擊球率及降低失誤率，也能避免眼鏡受損。
下午太陽並不可愛，建議擦防曬保護自己，曬黑還能白回來，曬傷就不好辦了。
盡量別遲到，即使遲到也記得做足暖身，在暖身不足情況下做激烈運動易造成運動傷害。
當天節目擬安排如下：
1500~1515 暖身
1515~1530 傳接球
1530~1615 接滾地
1615~1700 打free
剩下的時間視情況我們再討論。
好低就降估掰。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.202.200
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