推 ken86607:是針對我的意思嗎?? 03/29 01:41
→ edisonzip:是提醒你發文有好處滴 03/29 10:01
我看就從禮拜四開始好了
投手把自己每天練習的項目
包括投球數量(直球 變化球)，體能(重訓 跑步 核心肌群 小肌肉)
仔細記錄下來
一來好調整練習的份量
二來當作美好的回憶
當然最重要的要看你有沒有在混
要混
歡迎
成績拿出來
這是很嚴肅的
就這樣
王鴻儒聽到沒
要好好發文!!
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