[投手] 神起 week6 training

[edisonzip (這很麻煩)]

4/30  中距離跑 5圈

5/1   系際盃先發 pitches:66

5/3   傳接球 10mins
      Pitching 10顆

5/4   重量訓練 B1 B2
      短距離衝刺 20m*8


心得:有固定的投球練習 球感就會維持得比較好
     手指吃球的程度也較好(我想應該是手指的繭會一直留著的緣故)

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◆ From: 114.36.247.110