→ edisonzip:重訓完請附帶衝刺。丟球的次數要增加，不然手感很難培養 05/13 23:40
推 ken86607:操場是3圈還5圈?? 別虎人啊 05/14 13:37
→ bightf58458:真的是5圈啦3圈怎麼受的了!OK之後會附帶衝刺! 05/14 18:18
Mon. 重訓
Tue. 系際盃3又2/3局不知道投幾球...
跑河堤道南橋繞恆光橋回道南僑一圈
Wed. X
Thu. 重訓
松商下盤
Fri. X
Sat. X
Sun. 操5圈
每天晚上縮減版的腹肌(一組20下)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.179.176