推 IWR:三叔很猛耶！！！打歐把~ 05/17 08:23
推 Road2:got it! 05/20 10:22
5/7 中距離跑 5圈 彈力繩 2 sets
5/8 系際盃先發 pitches about 60
5/13 中距離跑 6圈 彈力繩 2 sets
我說
大家阿
把要求自己的標準提高點
當表現不好的時候 你就大方承認阿 死撐 並不會比較好
表現不好 就靠練習提升自己阿
不然默默練習的人不就是北七了
知道了嗎 三叔叔
我在鼓勵你!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.227.179