確定版練習時間

[rotus (Tesoro)]

禮拜一早上10~12點

盡量為友誼賽切磋增加實際比賽經驗

早上沒課的盡量九點半到提早去河堤暖身占場


禮拜二晚上6點體育館前集合

主要為跑操場及簡單體能


禮拜四晚上六點半河堤練球

基本的上籃 運球 場上防守觀念加強

人多的話自己來個小比賽


目前大致如此

距離四月初大中盃  練習時間所剩不多

希望大家能出席就盡量出席  稍微碰碰球維持球感也好

謝謝

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