咳咳
不知道學妹這星期三早上還會不會去練習?
暖身之後 記得多跑幾圈(比平常更多)
如果可以 希望你們甚至可以每天都去跑個步
一圈 二圈 三圈 甚至四圈
慢慢訓練一下體能
這樣子新生盃就不會心有餘而力不足了
體力是運動的基礎 若是沒力有再好的動作也是枉然
練習項目方面 就先依照星期一小噓教你們的去作巴
另外也可以多練習投籃
希望學妹們可以盡量出席星期四的練習喔
上次星期五和這個星期一的練習都流標了....
很可惜
新生盃就快到了 加油囉！！！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.151.131