推 joychow:是2/14見 說到要做到 2/14 15兩天的練球 我會驗證三個人的 02/03 23:59
推 joychow:信用和誠意的 02/04 00:00
推 anitayuki222:請加油!!大中盃見吧! 02/04 13:15
嗯 我也是因為一回來就昏睡
加上連不上ptt才到現在才po文 >"<
先跟大家解釋一下
當初討論寒訓時間時
隊長為了配合我 胖子 雅婷 1/26~2/1要返服
想讓大家能一起練球 所以才把寒訓時間拆開
實際上 拆開練效果絕對不會比連著練好
而且也造成教練和大家返鄉的行程變得很麻煩
隊長和小若姊姊是看在我們很有誠意想練球的份上才決定的
結果我們卻因為太累了而決定請假
真的是非常任性的決定
這次的請假 不僅對不起認真寒訓的大家
大中盃就要到了 到時候若失誤 也會害其他人要多跑折返跑
真的很不應該
其實胖子和雅婷都有顧慮到這些
是我看他們連續熬夜了一星期又要帶小朋友 體力應該不能再負擔練球了
才決定請假的
身為學姊 我應該想到教練和其他人也為了寒訓也犧牲了很多時間
無論如何 也至少要到場表示誠意
對不起大家 Q_Q
球隊不只是小若和隊長的
大家都應該好好的把練球當作一回事
而不是今天有其他的事就可以隨隨便便犧牲練球
也犧牲隊友的信任
希望大家不要再犯同樣的錯誤了!!
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打得這麼認真 感覺有點害羞 哈哈
最後附上我 胖子 雅婷 自己練的菜單：
1. 全場6圈
2. 上籃 左右各進10顆
3. 投籃 5個點各進10顆
4. 基本動作
5. 肌耐力
6. 折返跑
7. 複習戰術
這是小若的建議
但我覺得投籃的部分不太夠
總之兩位自己看著辦吧 (也可以約我出來練啊 不過不知道我們家近不近?)
還有就是可以參考大家寒訓的菜單
至少要連續三天 每天1個半小時喔
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嗯 再次跟大家道歉 對不起~~~!!!
請大家不要學習我這個壞榜樣!!
大中盃見吧~
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◆ From: 61.223.12.119
※ 編輯: erin77422 來自: 61.223.12.119 (02/03 12:28)