推 NccuCe:see 黑炭很健美 體力加油吧 四角不啾咪 還有誰想報? 09/26 16:17
推 mulanmuren:大家加油啦!~~ 09/26 16:41
推 joy10:原來這個就是傳說中的推文喔...準備表演??? 09/26 21:20
→ swa0614:對阿準備表演 有什麼問題嗎XD 09/26 21:35
推 maychenyung1:40分鍾真的會死人ˊˋ 加油啦 09/27 14:44
1.因應情況不明的文化盃
以後練球改成一34跟五EF
星期二大家就安心去做自己的事吧:)
當然妳們如果要約一約去自主練習那就更感人了XD
2.大家可能會覺得我有點囉唆
每次練球都在講一樣的東西
不過一方面除了因為有人之前沒聽到所以再講一次以外
另一方面也是因為這真的是很重要的觀念
我完全不要求妳們投籃的命中率
只希望大家能把基本的傳接球做好
所以一定要不厭其煩的一直強調
讓妳們把這些話記在心裡
之後才能身體力行的操作
傳胸前、傳隊友前一步、傳了再跑、跑圓弧
這四項務必牢牢記住
3.我會盡量讓妳們每次練球時都有新東西可以玩
不過有些基本動作要多練才會熟練
尤其是那種跑位比較複雜的，休太久妳們很快就會忘記
所以三角一類的妳們以後還會很常接觸到XD
希望下次能挑戰一次成功啦～
然後就可以玩更有趣的四角囉(啾咪^_<)
4.接下來這個禮拜要開始練大家的體能囉
因為新生盃是在正中午的時候打
而且妳們沒有太多換人的空間
所以練球不能老是在微風徐徐的夜晚
也得讓大家適應一下毒辣的太陽(囧)
不過記得要做好防曬阿
請大家向白白的郭郭看齊不要學我們三個焦炭orz
星期五佔場大家辛苦了
等星期一就會用到一個全場囉
到時要再麻煩各位了^^
5.除了新生盃外
校隊還有辦一個三打三的比賽
看昨天跟歐語的對戰感覺大家都還蠻有興趣也蠻有天份的
可以再一起揪團參加阿~
郭郭跟邱筠、詠湄已經報一隊了
宗恩要不要再帶一隊？
時間是在10/6晚上
沒事的人就踴躍參加吧～當作新生盃的訓練也好:)
6.一直覺得昨天隊聚好像少了什麼
原來就是少了合照啦!!!
下次隊聚希望可以是新生盃的慶功宴
妳們要加油阿XD
（記得要準備表演喔～）
昨天早走的人沒聽到八卦太可惜囉
哈哈
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