明天的練球...希望大家都能來
還記得土居教練總是說:"練習..練習..練習"
不管是技術面或是心理層面...都要花心思!!!
反正大學生天天都在放假...
這幾天沒練球的時間...
我是都有在跑步啦!!!
從石牌站跑到琪哩岸站再跑回來...距離不是很長可是至少維持體能..
投手跟內野手最重要的就是跑步了!!!
還有做腹背側肌....快又有效
還有...
我上次看到兄弟隊的神原教練討論陳瑞振的守備...
說他已經有日職一軍的水準...是台灣最好的秀抖
陳瑞振自己也說...傳球最重要是出手快而不是臂力強...
即便有傷照樣可以上場....強
所以手腕跟小手臂的運用很重要吧...
最好的秀抖不用墊步順勢左腳向一壘很自然的出手...
也所以土居教練說最好能在靠近左腳的地方接.
....追求流暢和平衡感
我們雖然不是選手....多練總是會有所體會的...
大家加油勒!!!! 聽說新聞覺得可以輕鬆電經濟...吃屁啦!!!
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