推 kangman:core muscle 在哪阿?? 219.91.83.230 07/16
推 jjjack:是啊 老大 他的魔術真的很厲害啊... 220.137.35.8 07/16
推 laster:哈哈哈 219.91.72.171 07/16
學弟加油啊
這種auxiliary muscle受傷要小心保養
不過還是可以針對core muscle作局部重訓
功用很奇妙的喔
介紹你台灣職棒的魔術隊中信鯨(因為教練是台灣頂級魔術師 專長:把壘上跑者變不見)
今年他們的重訓重心就是擺在core muscle上 然後有一次訪問沈鈺傑跟蔡昆祥
兩個人就說挖真的好神奇 今年跑的更快打的更遠
原來台灣職棒以前都不知道重訓重心本來就是要擺在core muscle上
真是令人嘖嘖稱奇啊
以前記得好像是三商虎吧 簽了一個美國的體能教練
一個月好像是一萬美金吧 結果嫌人家太貴 半季就火掉他
偷偷說 Barry Bonds一個人有三個防護員 每個人的月薪是7500美金左右
媽的 每次講到歡樂假日聯盟的幽默就會停不下來
我是嘴砲魔人跟大老二魔術師澤明
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