[公告] 明天的練球

[decavan (飛吧!! 紅蜻蜓)]

8/26
    2:00 ~ 2:20   集合
    2:20 ~ 2:50   熱身
    2:50 ~ 3:10   壘間傳球 /  打toss
    3:10 ~ 3:50   內野練雙殺
                  外野接飛球
    3:50 ~ 4:00   趣味競賽
    4:00 ~ 4:30   內野滾地   (分二游 拋球打)
                  外野練Z字形
    4:30 ~       腹背肌  收操   特訓 2 人次


   下雨先在體育館前集合

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.200.60
※ 編輯: decavan         來自: 140.119.200.60       (08/25 21:11)
推 Omap:乙!
推 KGB1026:學長抱歉! 下午家裡臨時有事 請假一次 明天會到
→ KGB1026:說錯..後天 SORRY