TRANING 10. 順暢傳球的練習
這個全都是捕手的 要練傳球阻殺的動作
POINT 1.
在不會被打者打到的距離下腳往前一步蹲補
POINT 2.
把手靠近身體來接球而非把手往前伸直去接
這樣可以縮短傳球時手往後拉的時間
POINT 3.
要傳球的時候再投手球進來的時候
手就要在補套旁邊準備拿球了
不是等球接到以後在伸手去拿球
POINT 4.
這邊講的就是要傳球時墊步的動作
自己看看吧
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M.Lowell J.Lugo J.Varite Dice-K D.Pedroi D.Ortiz M.Ramire C.Crisp J.D.Drew
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