[足球] 今日練球

[HP7 (想知道什麼是HP嗎??)]

今日練球 我因為左腳的傷

很多示範動作沒有做的很好

希望大家見諒

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今日大家又進入到另外一個境界了

熱身 --->>這個是我很強調的 免的受傷

拉筋 --->>如果筋沒有鬆開的話 妳們會有很多動作不能做

基本動作 --->>這個應該不用我多說吧  我們打的是地面戰
              所以 每次基本的傳接球動作一定要做

內側空中擊球 --->>可以用來清球  也可以用來射門 是很重要的動作喔

胸停 --->>練會這個 保證你是帥到爆的啦!!!別人不會的 妳就是會  屌!!!

頭球 --->>想像自己用頭槌把球頂進 那種快感是居高臨下的 所以也一定要會的啦


今天最重要的練習是    心態

今天為什麼練球的時候 要訓練你們小步上來射門

主要是要你們把 ""心態放穩""

很多時候 射門得分  可以很輕巧的

而不是每球都需要慌慌張張

處理任何的球都是這樣

希望妳們一定要記得 今天那種 ""小步跑"" 的感覺

(連膝蓋都不能抬起來喔 這個要記得阿!!)



希望大家不要覺得太嚴苛

因為紮紮實實的學習

才可以得到足球的樂趣

我相信你們 在這半年 應該就會變成很強的  ""足球員"" 了

而再也不是  玩玩足球罷了

我要求的有點高  如果真的太累的話

要記得跟我HP7號說喔

呵呵

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◆ From: 140.119.201.219
推 sotiffy:挖~學長真是用心良苦耶!
推 ah42216:跟逃學長一樣喜歡強調心態...
推 ah42216:高手果然都這樣
推 roachers:又是周星星嗎...不是吧