今天的練習

[roachers (愛上你的笑容 七封信)]

今天快七點就醒了

但是就是躺在床上 差不多七點半

輝雄就叫我起床 結果又躺了一下下

心想今天應該沒什麼人練球吧 搞不好只有我一個人在山下跑步

但是很早就決定要下去了 多人有多人的練法 少人有少人的練法

到司令台大概是八點十分 結果就有兩個人在那邊了

就是漢堡和猴子 當場有點被嚇到

很認真的在做操 這個時候我坐在樓梯吃著早餐

邊想像他們是啦啦隊的 就有點吃不下了 =_=||

就這樣我們跑了好幾圈 做了20下的仰臥起坐

還是沒人來 就到攀岩場練習

結果宗悟已經在那邊了 好開心看到他來了

他就很快的把他的新鞋拿出來炫耀了 他說沒有很貴 一千多罷了 還奸笑 <----XD

過後惟盛和lulumi也到了 大家就開始練習基本的 傳球 頭球 拋球 腳踝回擊球

發現大家的傳球還是沒有控制的很好 這點過後的練習都是要好好再加強的

拋球的話 對於腰的使用還是沒辦法和拋出去的時間配合

這個我就看宗悟拋的很有心得的樣子

家年不知道幾時突然就出現了 應該是從橋上跳下來的

過後我們就和地政系的比賽 比賽剛開始都還好 大家的節奏都還蠻慢的

一整場的比賽差不多都是這樣的速度 上半節大家整體上在防守上比進攻的好

還蠻積極的搶球 但是大家還是很會出腳 這點還是有待改進

到了後半段 不管是在進攻還是防守上都顯的很弱 沒有回防的現象出現很多

雖然我們有好幾次都是以多打少 但是還是因為保握性不足 而又讓對方把球搶走了

進攻火力還是很缺乏 整體的配合度還算是不錯的

至少大家會把頭抬起來找人 這次的比賽讓我們以後的練習要更加積極

否則以這樣的程度還是會被墊的很慘

忠於你愛的球隊 這樣才會進步


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◆ From: 140.119.201.219
→ bangkok1020:系足加油!!!
推 sotiffy:你們真是太棒了
推 sotiffy:很想留下來陪你們 但是為了我的德文...
推 ah42216:   忠於你愛的球隊  這樣才會進步
推 wen08581:忠於你愛的球隊  這樣才會進步    (偏不推齊XDDD)
推 bangkok1020: 你愛的球隊  這樣才會進步    (偏要推齊XDDD)
推 wen08581:       忠於你愛的球隊  這樣才會進步    (偏不推齊XDDD)