今天

[wen08581 (ㄚ梧)]

   雖然晚上無法參與練球,

   但今天早上和下午,

   共騎了20多公里腳踏車的我...

   希望多少能增強自己的體力


       系際盃加油阿~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.136.167.225
推 figo0710:恩  不錯  如果不能來參與練習  請自己增加能力
推 figo0710:我想隊長跟我都會很高興的喔
→ CJackal:大家參考一下  橄欖球隊有一種鍛鍊體能的方法
→ CJackal:操場一圈四百 衝刺兩百  慢跑兩百  跑五圈
→ CJackal:遇到直線衝刺  遇到彎道慢跑
→ CJackal:這個很""""累""""  大家可以試試看