※ 引述《juduncan (..)》之銘言：
: 慢跑可以增加體力嗎
: 而跳躍力又要怎麼練呢
: 唉
: 一個暑假只有慢跑而已
: 球技生疏了
: 不過
: 李雲光說過
: 在場上
: 要調整的事手感而不事力道
: 廢言了
: 請大家期待暑訓八
慢跑可以練體力
也可以瘦身
短跑可以練爆發力
也就是等同於跳躍力
手感不用多說啦
多練投球 慢慢調整姿勢和腳步
你的問題也就迎刃而解
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『友情』
世上唯一無刺的玫瑰，就是友情。
有朋友的人死得早。沒有朋友的人，活著豈非和死了差不多。
一個人如果能把他的感觸和他的朋友們共享，縱然無酒，也是愉快的。
聰明的主人都知道，用笑來款待客人，遠比用豐盛的酒菜更令人感激。
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