[問題] 我想要變強

[fish0215 (Do Somethin')]

今天雖然沒有練到什麼球

不過還是有討論一下技巧問題

就像子熠說的

我的體能嚴重不足

所以我回家想了又想　想了又想

覺得自己可能真的需要鍛鍊了

可是．．．




我不知道該怎麼鍛鍊耶

有沒有強者幫我列一下訓練菜單阿

我自己列的都不客觀

我想要變得跟東旭一樣壯～

能淋雨在河堤打球..............不怕禿頭　

還能穿外套打球不怕重

三分線射程跟林志傑一樣遠

假摔放倒還能馬上站起來...

大家幫幫我囉～～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 202.178.206.160
推 redbean24:看到這篇 我深深的覺得利利安沒看錯人..
→ redbean24:練體力真的狠辛苦 以前在田徑對被狂操 覺得真
推 redbean24:的很辛苦 可是因為是校隊 而且可以和隊員們一
→ redbean24:起操 感覺就又熱血起來...
推 timcho:你去慢跑啦...體力會變好
→ timcho:然後做重訓...讚
→ fish0215:有沒有更進一步的建議阿？降我就可以按表操課～